廬山云霧茶為綠茶的一種，有延緩衰老、助消化、解疲勞等功效。那么大家知道廬山云霧茶適合什么人喝嗎？跟小編一起來看下吧~

廬山云霧茶適合什么人喝？

1、減肥人士

廬山云霧茶有幫助消化、消脂減肥的功效，其含有的大量咖啡堿、兒茶素等成分，能提高胃液的分泌量，幫助消化，減少脂肪的堆積，想要減肥的人士，可以經(jīng)常飲用。

2、女性

廬山云霧茶含有豐富的維生素C和茶多酚，可以作為女性美白養(yǎng)顏的保健茶。茶多酚能夠清除人體自由基，具有很強的抗氧化性及生理活性，常飲還有延緩衰老的功效。

3、上班人士

上班時間長了，覺得疲勞的時候適合喝上一杯廬山云霧茶，可以消除疲勞，更有精力投入到工作，同時還有增強思維和記憶能力，促進新陳代謝的作用，有效提高工作效率。

4、尿路不暢患者

尿路不暢患者常飲廬山云霧茶很有好處，其含有的咖啡堿，可以刺激腎臟，有利尿作用，幫助排除尿液中的過量乳酸，提高腎臟的工作效率，減少腎臟中的有害物質(zhì)的滯留時間。

廬山云霧茶沖泡貼士

1、泡茶前先將茶具燙洗一遍。

2、將茶與水的比例控制在1：50，即3克左右的干茶用150毫升的水沖泡。

3、不能用太燙的開水進行沖泡，水溫以85度為宜。

4、沿杯子的側(cè)壁倒水，不會燙壞茶葉，可使茶葉旋轉(zhuǎn)靈動，利于出香。待水加滿蓋幾秒鐘，中國十大名茶，開蓋攪動三下，倒入公道杯。