苦蕎茶是一種適合大眾化的保健茶品，經(jīng)常飲用有益身體健康，那么女性在經(jīng)期的時(shí)候可以喝苦蕎茶嗎？下面跟小編一起來(lái)看下吧~

經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎

苦蕎茶與我們平時(shí)喝的綠茶、紅茶有所不同，它的原料是苦蕎麥的種子，經(jīng)由篩選、烘烤制成的飲品，是一種炒米茶，有點(diǎn)類似于大麥茶的制作方式。對(duì)于正處于生理期的女性朋友來(lái)說(shuō)，喝苦蕎茶是沒(méi)有多大問(wèn)題的。

苦蕎茶不像傳統(tǒng)意義上的茶那樣含有鞣酸，不會(huì)對(duì)女性造成缺鐵性貧血的影響，也并不是藥物，因此對(duì)月經(jīng)也不會(huì)有太多的影響。根據(jù)現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎茶具有降三高、增強(qiáng)人體免疫能力的作用，對(duì)很多病都有著輔助治療?？嗍w茶中含有蘆丁，它還可以為身體補(bǔ)充微量元素，中國(guó)十大名茶，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，所以是一種不錯(cuò)的美容茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。

經(jīng)期喝苦蕎茶要因應(yīng)體質(zhì)

女性在經(jīng)期雖然可以喝苦蕎茶，但還是以適量飲用為佳，同時(shí)要因應(yīng)個(gè)人體質(zhì)飲用。根據(jù)《本草綱目》記載：“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用。”可見(jiàn)苦蕎茶具有清涼的功效，屬于寒性，所以在經(jīng)期期間月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、月經(jīng)期長(zhǎng)、身體虛弱的女性最好還是少喝甚至不喝，過(guò)多地飲用有可能會(huì)引起痛經(jīng)。

(圖片ID：37215610,經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎）

每個(gè)人的體質(zhì)不同，經(jīng)期飲用對(duì)苦蕎茶的反應(yīng)也不一樣，中國(guó)十大名茶，小編這里說(shuō)的只是一個(gè)整體的情況，至于究竟在生理期的時(shí)候要不要喝苦蕎茶還是根據(jù)自己的體質(zhì)而來(lái)，如果對(duì)自己的體質(zhì)有些吃不準(zhǔn)的，建議必要的時(shí)候先去咨詢一下醫(yī)生再?zèng)Q定是否要飲用。

喝苦蕎茶的注意事項(xiàng)

1、苦蕎茶不宜在空腹時(shí)候飲用，最好是在飯后再喝。它的健胃消食功效明顯，在饑餓狀態(tài)下飲用的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

2、苦蕎茶偏寒性，體質(zhì)虛寒或胃寒的人少喝為妙。不過(guò)苦蕎對(duì)胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過(guò)多的人有輔助治療作用。

(圖片ID：48072811,經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎）

3、如果對(duì)蕎麥類食品有過(guò)敏現(xiàn)象的人要避免飲用苦蕎茶，否則可能會(huì)引起皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀。

4、苦蕎中含有的蘆丁成分，能夠幫助降血壓、降血糖、降血脂，但本身患有低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人要謹(jǐn)慎食用。