菊花茶功效很多，常喝菊花茶可以清肝明目利水祛濕等等。但是在經(jīng)期喝菊花茶會怎么樣？其實經(jīng)期不適宜喝菊花茶，原因小編與大家一起下文。

二、經(jīng)期來，排出大量的血液和毒素。大部分的女孩子都有貧血，或者低血壓，在加上經(jīng)期來作客，會使原本的身體更加虛弱。而菊花屬寒，本身起到降火的功效。在這種情況下喝菊花茶不僅不能起不到茶的功效，反而會讓體內(nèi)更加冷，甚至有時會導致經(jīng)期的量比平常多，時間久。

三、月經(jīng)期間當然不能喝菊花茶啦。通常在中醫(yī)來說，部分花茶會敗血。而且菊花性寒，女生在月以期間要避免飲食生冷。不然會加重經(jīng)期的不適。經(jīng)期時和經(jīng)期后，飲用熱的紅棗桂圓湯，豬肝湯和黑糖茶是最好的。經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。

四、女性在月經(jīng)期間、懷孕期間和哺乳期間皆不宜飲菊花茶，特別是濃菊花茶。月經(jīng)期間女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在這段時期應多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵質(zhì)結合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

以上長篇幅的表述證明了經(jīng)期是很不適宜喝菊花茶的，所以最好不要喝哦！