1、鐵皮石斛常吃有什么好處
鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老,調(diào)理女性的內(nèi)分泌。本草學(xué)家謝宗萬(wàn)曾經(jīng)這樣描述鐵皮石斛的功效:“脂膏豐富,滋陰力最大“。這是鐵皮石斛幫助女性美容養(yǎng)顏的最佳詮釋。鐵皮石斛非常容易被人體所吸收,能夠調(diào)理腎臟、肺部等各個(gè)器官。肺主皮毛,我們的肺部健康,皮膚就會(huì)看起來(lái)年輕,腎為生命之根,腎臟健康,人就會(huì)看起來(lái)充滿活力
生津益胃,滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳,輕聲延年。這是比較肯定的,歷代古書都可查證,即有不錯(cuò)的藥效,又能養(yǎng)生。
石斛對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果非常的多,泡水喝之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)正在不斷的增強(qiáng),并且減少了患有疾病的可能。一般我會(huì)選擇用昌弘鐵皮石斛10克、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡,代茶飲。用于陰虛胃熱,嘔逆少食,咽干口渴,舌光少苔。
一、增強(qiáng)身體免疫力
石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質(zhì),所以在進(jìn)入身體之后能增強(qiáng)免疫力?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還研究表明,石斛具有提高應(yīng)激能力的效果,對(duì)于疲勞還有缺氧的情況具有很好的調(diào)節(jié)作用。
二、補(bǔ)益脾胃
石斛是一種生活中常見(jiàn)的養(yǎng)胃食物,在我國(guó)的諸多中醫(yī)名著中對(duì)于石斛的這個(gè)藥效都有著非常詳細(xì)的記載。日常堅(jiān)持將石斛泡水喝服用,能夠有效的治療多種胃腸道疾病,例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
三、保護(hù)肝膽
老中醫(yī)告訴我們,石斛具有利膽作用,服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果,所以石斛也是一種常見(jiàn)的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中,將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。
四、抵抗風(fēng)濕
在一些濕冷環(huán)境中生活的人群更加容易患有風(fēng)濕,并且人到中年之后身體的各項(xiàng)機(jī)能就開(kāi)始衰退,而陰津也在不斷地減少,這就導(dǎo)致筋骨的功能也開(kāi)始衰退。石斛能夠很好地起到自養(yǎng)陰液以及強(qiáng)壯筋骨的效果,對(duì)于風(fēng)濕具有很好的抵抗以及治療的效果。
五、降低血糖血脂
石斛具有很好的養(yǎng)陰以及潤(rùn)燥的效果,所以自古以來(lái)石斛都是一種治療糖尿病的靈藥??茖W(xué)家在臨床進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),石斛在進(jìn)入身體之后能夠很好地增強(qiáng)身體中胰島素的活性,同時(shí)血糖的水平也會(huì)降低,令體內(nèi)的血液恢復(fù)正常。所以說(shuō),日常將石斛泡水喝能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),同時(shí)擴(kuò)張血管以及降低膽固醇,促進(jìn)身體健康。
六、防治腫瘤
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),石斛對(duì)于一些癌癥或者是惡性腫瘤中所含有的某些細(xì)胞具有滅殺作用,抵抗腫瘤的活性,特別是對(duì)肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者,通過(guò)石斛來(lái)輔助治療,能夠很好地改善身體的狀況,并且減少化療對(duì)于身體所產(chǎn)生的副作用,提高身體免疫力。
七、保護(hù)視力
石斛還具有很好的保護(hù)視力以及雙眼的作用,如果是已經(jīng)患有老年白內(nèi)障以及少兒視力問(wèn)題的人群,每天將石斛泡水喝,對(duì)于眼睛具有很好的保護(hù)作用,還能提高視力。
八、美容養(yǎng)顏
我國(guó)中醫(yī)名著之中將石斛認(rèn)為是一種具有很好的延年益壽以及美容養(yǎng)顏的中藥材,這是因?yàn)槭泻泻芏喾N人體所需要的微量元素,服用之后能夠延長(zhǎng)人體的健康壽命。除此之外,隨著年齡的不斷增長(zhǎng),體內(nèi)的陰液也在不斷的減少,這是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化、長(zhǎng)皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質(zhì),能夠有效的提高皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),起到美容效果。
生津益胃,滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳,輕聲延年。這是比較肯定的,歷代古書都可查證,即有不錯(cuò)的藥效,又能養(yǎng)生。
補(bǔ)胃陰虛很好
鐵皮石斛其藥效成分主要是石斛多糖、石斛堿和總氨基酸等。吃鐵皮石斛的好處主要是能提高人體免疫能力,增強(qiáng)記憶力,補(bǔ)五臟虛勞,抗衰老,抑制腫瘤,改善糖尿病癥狀,抗缺氧,對(duì)放化療以及夜生活、煙酒過(guò)度者有顯著效果。
1. 吃鐵皮石斛具有增強(qiáng)體質(zhì),也可起到提高免疫力,抑制腫瘤細(xì)胞所引起的慢性疾病,增加紅細(xì)胞,可針對(duì)多發(fā)性的亞健康人群。
2. 吃鐵皮石斛可調(diào)理強(qiáng)健脾胃,可幫助胃液的分泌,調(diào)理胃部的潰炎,腸道的潰瘍等炎癥。
3. 吃鐵皮石斛它可幫助促進(jìn)血液的流動(dòng),可使血管擴(kuò)張,從而讓血管里的血液流通起來(lái)。
4. 吃鐵皮石斛可以起到清理血管中的垃圾毒素,讓血管通暢,血液不在粘稠,恢復(fù)正常。
5. 鐵皮石斛可用于,調(diào)理五臟六腑的疾病,同時(shí)還可延年益壽,抗衰老,鐵皮石斛里面有豐富的微量元素可抵抗疾病,恢復(fù)身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
2、吃石斛有什么好處
石斛的作用很多,益胃生津,滋陰清熱。用于熱病津傷,口干煩渴,胃陰不足,食少干嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸勞熱,目暗不明,筋骨痿軟等等。多吃是有好處的,但是也要注意禁忌。要是購(gòu)買量大的話建議上中國(guó)石斛交易網(wǎng),專門做石斛的,種類很多,批量購(gòu)買還優(yōu)惠。
3、石斛泡水喝有什么好處?
每天用幾克石斛泡水喝的好處很多,滋陰清熱、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、強(qiáng)筋健骨。補(bǔ)元?dú)?,活氣血,健胃生津,提高免疫力等?選石斛要注意幾點(diǎn):一是先聞,聞石斛的味道是不是有甘草的味道,二是掰下石斛,如果石斛很容易就斷掉就是好石斛,三是放一顆到嘴里嚼一下,好石斛膠質(zhì)很多粘牙。吃了農(nóng)市樂(lè)鐵皮石斛野生環(huán)境種植,東西很新鮮,我拿來(lái)榨汁喝,汁液很濃稠。
石斛可以泡水喝,只是喝完水以后還得嚼石斛,不然等于沒(méi)吃一樣的,這樣喝石斛水不如干嚼石斛啦,更方便呢。
好處如下:
石斛對(duì)咽喉、腸胃、心血管等疾病及抑制腫瘤均有顯著療效,在增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、延緩衰老等方面有明顯作用。
石斛對(duì)眼科疾病有明顯的治療作用,對(duì)半乳糖性白內(nèi)障不僅有延緩作用,而且有一定的治療作用,其保持晶狀體的百分率為36.8%。
4、石斛吃了有什么好處
適合食用鐵皮石斛的人群范圍很廣,一般都可以食用。鐵皮石斛可以用于日常的滋陰保養(yǎng)、女性滋養(yǎng)皮膚,減緩衰老,同時(shí)也是陰虛體弱者的滋補(bǔ)佳品。適合食用鐵皮石斛的人,總結(jié)起來(lái)可分為以下幾大類:
1、平時(shí)精神萎靡,面無(wú)光澤需要滋養(yǎng)陰津的人;
2、鐵皮石斛有對(duì)皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用,可用于滋養(yǎng)皮膚,減緩衰老,因此愛(ài)美女性皆可食用;
3、鐵皮石斛含有多種多糖類物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫功能的作用,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有很大幫助。體質(zhì)虛弱者,可用于強(qiáng)身健體;
4、鐵皮石斛能健脾開(kāi)胃,促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)胃腸功能,對(duì)工作壓力大、熬夜加班、以及生活不規(guī)律造成的腸胃虛弱的上班族,有很好的調(diào)理作用;
5、鐵皮石斛適用于由于煙酒過(guò)度所導(dǎo)致的肝、肺功能受損的人群;
6、鐵皮石斛可清虛熱,能減輕由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛,口干舌燥等問(wèn)題。同時(shí)鐵皮石斛也能清咽利嗓,對(duì)教師及長(zhǎng)時(shí)間用嗓的人有很好的護(hù)嗓效果;
7、鐵皮石斛能滋陰養(yǎng)目,是護(hù)眼佳品。對(duì)中老年朋友而言有防治白內(nèi)障的作用,對(duì)學(xué)生朋友和少兒有保護(hù)視力效果明顯;
8、 鐵皮石斛含有鐵皮石斛堿成分,實(shí)驗(yàn)表明:鐵皮石斛堿對(duì)于腫瘤細(xì)胞有抑制和滅殺的作用,對(duì)于腫瘤治療有輔助療效。能減輕放療和化療對(duì)身體造成的副作用,增強(qiáng)免疫力;
9、鐵皮石斛富含微量元素鈣、鐵、鋅、硒、鈉,《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛贊為“輕身延年”的藥中圣品。能夠延緩衰老,健康長(zhǎng)壽;
綜上而言,只需用法得當(dāng),絕大多數(shù)人都可以吃。但是鐵皮石斛性微寒,脾胃虛寒的人(胃酸分泌過(guò)少)不能服用沒(méi)有煮熱的鮮鐵皮石斛汁;婦女在懷孕時(shí),為保證胎兒健康安全,食用鐵皮石斛需征詢醫(yī)生建議。此外,鐵皮石斛與凝水石,巴豆相克不能同時(shí)服用,也不宜與僵蟬,雷丸一起服用。
日常食用鐵皮石斛可以采用以下簡(jiǎn)便的方法:
1、鐵皮石斛瓜簍茶:鐵皮石斛5克、瓜蔞3克、綠茶適量,用開(kāi)水沖泡后飲用,可依據(jù)個(gè)人口味添加適當(dāng)冰糖。這款鐵皮石斛茶可生津潤(rùn)肺,宣肺止咳,適用于慢性支氣管炎;
2、鐵皮石斛粥:鐵皮石斛10克、粳米50克;鐵皮石斛洗凈切1厘米小段,粳米淘洗干凈放入砂鍋;放入鐵皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。此粥可以滋養(yǎng)腸胃,調(diào)理腸胃;
3、養(yǎng)陰消渴湯:鐵皮石斛6—9克,開(kāi)冬、玉竹、南沙參、黃精、熟地、淮山、茯苓各12克,陳皮5克;可加入適量瘦肉或者雞肉,加入開(kāi)水一起煲3小時(shí)。食用時(shí)加鹽調(diào)味。此湯對(duì)高血糖和煙酒過(guò)量造成的肝胃陰傷諸癥頗有療效。
鐵皮石斛功效:
1、【滋養(yǎng)陰津】
人體陰液不足,就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡,面色無(wú)光,眼干神滯,腰膝酸軟、頭暈乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等癥狀,鐵皮石斛是養(yǎng)陰的要藥,可以從根本上解決人體陰液不足的問(wèn)題。
2、【增強(qiáng)體質(zhì)】
能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì),實(shí)驗(yàn)證明石斛多糖能直接促進(jìn)淋巴細(xì)胞的有絲分裂,增強(qiáng)t細(xì)胞和巨噬細(xì)胞免疫活性,可增強(qiáng)腹腔巨噬細(xì)胞對(duì)雞紅細(xì)胞的吞噬能力。全面提高機(jī)體免疫力。
3、【祛除虛熱】
虛熱,表現(xiàn)為身體疲乏無(wú)力,頭暈眼花,面色潮紅,心悸心慌,咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細(xì)等一些癥狀,經(jīng)常服用鐵皮石斛能夠清除體內(nèi)虛熱,對(duì)內(nèi)熱體質(zhì),經(jīng)常失眠人群有較好的幫助。
4、【補(bǔ)益脾胃】
鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見(jiàn)的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥;同時(shí),口服鐵皮石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌,增強(qiáng)胃的排空能力,幫助消化。
5、【護(hù)肝利膽】
具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。鐵皮石斛的抗氧化作用能減少體內(nèi)臟腑功能的損傷,同時(shí)通過(guò)保肝護(hù)肝、清熱利膽的功用,對(duì)肝膽病的防治有獨(dú)特的輔助療效。
6、【強(qiáng)筋降脂】
能濡潤(rùn)脈道,擴(kuò)張血管,從而促進(jìn)血液循環(huán),顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提供高高密度脂蛋白固醇水平,可以治療心腦血管疾病。
7、【降低血糖】
可以增強(qiáng)胰島素活性,同時(shí)能顯著降低血糖水平,使血糖恢復(fù)正常。
8、【抑制腫瘤】
能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強(qiáng)免疫力,提高生存質(zhì)量,延長(zhǎng)生存時(shí)間。
9、【明亮雙目】
可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點(diǎn)八,而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。
10、【 滋養(yǎng)肌膚】
具有滋陰潤(rùn)燥的作用,可使人體陰液充足,從而起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的作用。
11、【促進(jìn)循環(huán)】
鐵皮石斛斛通過(guò)濡潤(rùn)脈道、擴(kuò)張血管,有效促進(jìn)人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等吸收、增強(qiáng)體質(zhì),改善機(jī)體新陳代謝,提高身體各器官的生理功能,促進(jìn)血液循環(huán)。
12、【延年益壽】
鐵皮石斛含有多種微量元素,具有抗氧化、抗衰老的作用,對(duì)促進(jìn)人體內(nèi)循環(huán)代謝起著重要作用,對(duì)于人體的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系,對(duì)人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。