合歡花,別名:夜合花、烏絨。每年6月花競(jìng)相開時(shí)采摘的,稱為合歡花;花未開時(shí)采摘的花蕾,稱合歡米,二者藥用功能很相似。一般來說,合歡花比較適合單泡,不適宜搭配其他花草茶。
香味:氣微香,味淡。性味:味甘、苦,性平,歸入心、脾經(jīng)。
功效:合歡花有解郁安神、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、理氣開胃、活絡(luò)止痛的作用,適用于郁結(jié)胸悶、失眠健忘、眼疾、神經(jīng)衰弱等癥。也有清熱解暑、養(yǎng)顏祛斑、解酒等功效。
用量:干花以9~15克為宜。挑選:以身干、色黃綠、無泥雜、花不碎者為佳。
禁忌:陰虛津傷者慎用。
合歡花茶
材料:合歡花10克。
制法:將合歡花放入茶壺中,沸水沖泡,加蓋悶3~5分鐘,代茶飲。
功效:解郁理氣,活血安神。
合歡花枸杞茶
材料:合歡花、枸杞子各適量。
制法:將合歡花、枸杞子分別洗凈,然后放入茶壺中,加入開水沖泡,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。
功效:滋補(bǔ)肝腎、舒解郁結(jié)。
飲用宜忌:失眠者適宜飲用。
合歡花玫瑰茶
材料:合歡花、玫瑰花各6克,蜜糖適量。
制法:將合歡花、玫瑰花放入壺內(nèi),用沸開水沖洗一遍,再?zèng)_入開水,悶5分鐘,調(diào)入蜜糖即可飲用。
功效:疏肝解郁、理氣安神。
飲用宜忌:對(duì)情緒抑壓、心情郁悶、噯氣、胸悶脅脹、睡不安寧的人適宜。孕婦、月經(jīng)期女性忌用。
合歡山楂茶
材料:合歡花、山楂各3克。
制法:將合歡花、山楂一起放入杯中,倒入沸水,蓋蓋子悶泡約8分鐘后飲用。
功效:理氣解郁、活血減脂。
飲用宜忌:孕婦忌用。