堅(jiān)持喝玫瑰花茶的幾個(gè)功效：

功效1、美容養(yǎng)顏

每天堅(jiān)持服用玫瑰花茶就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮艷的花瓣一樣?jì)善G欲滴，玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時(shí)還能夠有效的減少皺紋的生長(zhǎng)。另外還具有改善體質(zhì)的作用。

功效2、調(diào)理經(jīng)期

許多女性都有痛經(jīng)，經(jīng)期不調(diào)的問題，產(chǎn)生者的原因一般都是因?yàn)檠貉h(huán)有些問題，經(jīng)常玫瑰花泡水喝，可以促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充氣血，通過和玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢，經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適，會(huì)大大改善。

功效3、自然體香

玫瑰花擁有強(qiáng)烈的香氣，可以有效的避免口腔異味，并且可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康，其內(nèi)含有的玫瑰精油，更是滋潤(rùn)皮膚的最佳原料，長(zhǎng)期喝玫瑰花茶，自然會(huì)養(yǎng)出渾然天成的體香，讓人迷戀不已。

功效4、減肥瘦身

長(zhǎng)期喝玫瑰花泡的水，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來,如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進(jìn)行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯(cuò)的效果。

功效5、改善睡眠

工作上，以及來自家庭的壓力，很容易讓人出現(xiàn)急躁、焦慮、郁悶的情緒，而這些都會(huì)增加失眠的發(fā)生幾率，喝玫瑰花茶可以平撫不安的情緒，并消除疲勞感，對(duì)治療失眠會(huì)有一定的幫助。

功效6、養(yǎng)胃養(yǎng)肝

玫瑰花性味溫和，可以溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，可有效改善肝火旺盛而引起的易怒、口干、口苦、頭暈、眼睛紅赤等癥狀，另外，它還可治療腹中冷痛，胃浣積寒等癥。

玫瑰花茶和什么搭配好：

1、金銀玫瑰茶

金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料洗凈，現(xiàn)一起放到杯中，加入沸水，沖泡約5-10分鐘，溫?zé)峒纯娠嬘?。清熱去煩、生津?rùn)肺、理氣解郁，適用于肝郁虛火上升者。

2、玫瑰花茶

玫瑰花12朵，冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳，味道甘甜，可以理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，促進(jìn)食欲。

3、大棗玫瑰茶

大棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。大棗洗凈，撕開，再與玫瑰花一起沖泡。補(bǔ)氣血，潤(rùn)肌膚，美容顏。改善月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，面部色斑，痘痘等癥。

4、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵，純牛奶250毫升，白糖適量。玫瑰花洗干凈，與牛奶一起放入鍋中，加一點(diǎn)點(diǎn)白糖，用小火煮沸。護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。

5、枸杞玫瑰花茶

枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料沖洗干凈，一起放到杯中，加水部泡。補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

6、桂圓玫瑰茶

桂圓5顆，枸杞子一小把，玫瑰花2朵?；旌虾貌牧虾?，用沸水沖泡約15分鐘。養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。