我國有六大茶類，每一種茶都有它們自己的特點(diǎn)，對(duì)人體來說都有不同的功效，紅茶時(shí)屬于發(fā)酵型的茶類，經(jīng)常喝紅茶對(duì)人的胃有很大好處，綠茶比較清爽，有助于人們提神醒腦，紅茶和綠茶的區(qū)別有很多，但是這兩種茶類都可以降低人們身體內(nèi)部的"三高"情況，讓人們保持好的生活狀態(tài)。

一般情況下，紅茶和綠茶的區(qū)別有什么，紅茶在加工的過程中采用了獨(dú)特的工序，就是不殺青，直接進(jìn)行發(fā)酵處理，在這個(gè)過程中紅茶內(nèi)部的茶多酚進(jìn)行酶促氧化，產(chǎn)生一系列的化學(xué)作用，讓茶多酚可以減少接近于百分之九十左右，而茶多酚經(jīng)過氧化之后，就會(huì)產(chǎn)生茶黃素與茶紅素，這兩種物質(zhì)對(duì)人們的身體有重要作用。

紅茶和綠茶的區(qū)別就在于這兩種色素的差別，這兩種色素有很好的抗衰老作用，并且對(duì)于人們胃部有很好的養(yǎng)護(hù)作用，人們長時(shí)間飲用紅茶，可以讓人們的皮膚變得細(xì)膩有光澤，增強(qiáng)人們生活中的自信 。

綠茶是一種不發(fā)酵的茶類，里面含有的茶多酚、兒茶素、氨基酸、維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)比較多，有助于人們提神醒腦，同時(shí)還有一定的戒毒功效，可以吸附人體內(nèi)部的重金屬以及生物鹼，讓他們?nèi)砍恋硐聛?，并且分解? 紅茶和綠茶的區(qū)別在于他們的功能不一樣，他們對(duì)于人體的功效各不相同，人們?cè)谏钪锌梢愿鶕?jù)自己的需要選擇自己使用的茶類。