紅茶真的能暖胃嗎

時間：2022-02-16 作者：左手面包右手段子來源：茶文化

　　紅茶真的能暖胃嗎？我們都知道紅茶性溫，有著“美容、調(diào)理氣血、強(qiáng)壯心肌”等多重功效，其含有的“茶紅素”和“茶黃素”等就是暖胃的真正原因。尤其對于天生胃涼、胃寒的人來說，到了一定年紀(jì)，喝紅茶比其它方法更能暖胃。所以，紅茶是能夠暖胃的。

　　紅茶暖胃喝法

　　1、牛奶紅茶

　　紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克，將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘，紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶，將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌，每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

　　2、黃芪紅茶

　　黃芪15克，紅茶3克，把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘，放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用，黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

　　3、甘蔗紅茶

　　甘蔗500克，紅茶5克，將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎，清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

　　4、糯米紅茶

　　糯米50克，紅茶5克，將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮，在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用，益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

　　5、桂花紅茶

　　7到10朵干桂花，紅糖20克，紅茶5克，將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡，可以達(dá)到理氣疏肝的功效。

　　雖然說，紅茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但刺激性弱并不代表沒有。在日常生活中，飲用紅茶還需注意以下幾點(diǎn)：

　?。?）雖然紅茶屬于全發(fā)酵茶，其刺激性要比綠茶低，但對胃還是有少許刺激性的，因此要想讓紅茶達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉。

　?。?）通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。

　?。?）紅茶一定要熱飲才有益胃效果。紅茶最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。氣溫低的話，茶水很容易變涼，最好紅茶溫度不要太低，否則會影響暖胃效果，從而也會造成營養(yǎng)物質(zhì)含量降低。

　?。?）同時泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

　　此外，紅茶多喝雖有好處，但是喝茶也是有禁忌的：不用紅茶送藥物，防止降低藥效；女性的經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后、哺乳期時候不能喝紅茶。人參、西洋參不能和茶一起食用。

　　本次內(nèi)容就介紹到這里，紅茶是有暖胃的效果，但是也要注意正確的飲用，這樣才能達(dá)到暖胃的目的，否則只會起到相反的作用。

興趣閱讀