紅茶真的能暖胃嗎

時間:2022-02-16 作者:左手面包右手段子 來源:茶文化
  紅茶真的能暖胃嗎?我們都知道紅茶性溫,有著“美容、調(diào)理氣血、強(qiáng)壯心肌”等多重功效,其含有的“茶紅素”和“茶黃素”等就是暖胃的真正原因。尤其對于天生胃涼、胃寒的人來說,到了一定年紀(jì),喝紅茶比其它方法更能暖胃。所以,紅茶是能夠暖胃的。
  紅茶暖胃喝法
?
  1、牛奶紅茶
?
  紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克,將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘,紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶,將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌,每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
?
  2、黃芪紅茶
?
  黃芪15克,紅茶3克,把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘,放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用,黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。
?
  3、甘蔗紅茶
?
  甘蔗500克,紅茶5克,將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎,清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
?
  4、糯米紅茶
?
  糯米50克,紅茶5克,將糯米洗凈,放入鍋中。加入適量清水煮,在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用,益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。
?
  5、桂花紅茶
?
  7到10朵干桂花,紅糖20克,紅茶5克,將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡,可以達(dá)到理氣疏肝的功效。
  雖然說,紅茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但刺激性弱并不代表沒有。在日常生活中,飲用紅茶還需注意以下幾點(diǎn):
?
 ?。?)雖然紅茶屬于全發(fā)酵茶,其刺激性要比綠茶低,但對胃還是有少許刺激性的,因此要想讓紅茶達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果,建議不要喝太濃的茶葉。
?
 ?。?)通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感,一般人放3-5g茶葉就可,茶與水的比例維持在50:1左右,那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中,喝起來清爽甘甜。
?
 ?。?)紅茶一定要熱飲才有益胃效果。紅茶最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。氣溫低的話,茶水很容易變涼,最好紅茶溫度不要太低,否則會影響暖胃效果,從而也會造成營養(yǎng)物質(zhì)含量降低。
?
 ?。?)同時泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水,最好等水剩下1/3左右時就蓄水,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
?
  此外,紅茶多喝雖有好處,但是喝茶也是有禁忌的:不用紅茶送藥物,防止降低藥效;女性的經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后、哺乳期時候不能喝紅茶。人參、西洋參不能和茶一起食用。
  本次內(nèi)容就介紹到這里,紅茶是有暖胃的效果,但是也要注意正確的飲用,這樣才能達(dá)到暖胃的目的,否則只會起到相反的作用。

熱門關(guān)鍵詞