減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
西紅柿雞蛋湯 所需材料
- 西紅柿1個(gè)
- 黃瓜半個(gè)
- 雞蛋1個(gè)
- 香菜1棵
- 鹽適量
- 水淀粉少許
西紅柿雞蛋湯 做法步驟詳解
1
西紅柿用溫水浸泡一下洗凈
2西紅柿切小塊,黃瓜切薄片。
3香菜切末
4鍋中燒油下西紅柿炒出汁液,下黃瓜翻炒一下。
5然后加一碗涼水
6雞蛋加少許水淀粉,攪散。
7鍋中水開,加鹽,下雞蛋液即可。
減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
一般人群均可食用。
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
西紅柿用溫水浸泡一下洗凈
2西紅柿切小塊,黃瓜切薄片。
3香菜切末
4鍋中燒油下西紅柿炒出汁液,下黃瓜翻炒一下。
5然后加一碗涼水
6雞蛋加少許水淀粉,攪散。
7鍋中水開,加鹽,下雞蛋液即可。