減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
西紅柿雞蛋湯 所需材料
- 西紅柿100克
- 雞蛋50克
- 香菜10克
- 鹽5克
- 雞粉10克
- 胡椒粉5克
- 香油5克
- 淀粉10克
西紅柿雞蛋湯 做法步驟詳解
1 西紅柿洗凈去根，頂?shù)肚谐?.5厘米厚的薄片。
2 雞蛋打入碗中，攪均備用。
3 香菜切沫。
4 鍋中放入清水250克左右，放入切好的西紅柿片，加鹽、雞粉、胡椒粉，大火燒開，煮1分鐘左右。
5 然后用10克水淀粉勾成薄芡。
6 撒上雞蛋液，燒開關(guān)火。
