西紅柿牛腩

時(shí)間:2021-06-27 作者:天使嫙嵂20401969 來(lái)源:茶文化

長(zhǎng)肌肉 提高免疫力力 補(bǔ)鐵補(bǔ)血 抗衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血、面黃目?!恐耸秤谩?/p>

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、腎病、瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱】的人不宜多吃。

西紅柿牛腩 所需材料

  • 牛肉小塊
  • 西紅柿1個(gè)
  • 香蔥一根
  • 番茄醬適量
  • 適量
  • 白糖適量

西紅柿牛腩 做法步驟詳解

1

牛肉清洗干凈切小塊,冷水小鍋炒一下去浮末,下八角、香葉、花椒粒、小蔥放電飯鍋燉40分鐘肉爛即可!

2

西紅柿洗干凈熱水去皮,切小塊!

3

切小蔥,鍋里放油,再放蔥花爆香,倒入西紅柿翻炒加白糖待出湯后,放入燉好的牛肉,翻炒一會(huì),把燉牛肉的湯倒入煮開(kāi),后加一點(diǎn)鹽即可出鍋,比較喜歡喝湯濃一點(diǎn)的自己加了番茄醬顏色也更美!(口味可根據(jù)自己喜歡來(lái))


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