防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜玫瑰花卷 所需材料
- 南瓜200g
- 面粉250g
- 酵母2g
- 白糖適量
南瓜玫瑰花卷 做法步驟詳解
1 南瓜去皮洗凈，切成長條。
2 上鍋蒸熟，快熟的時候用筷子試試，能輕易插透就可以了。
3 用勺子把南瓜搗成泥，稍涼一點(diǎn)放入干酵母，攪拌均勻。
4 將面粉放進(jìn)南瓜泥中，用筷子攪拌，等面粉基本成絮狀物，和南瓜泥充分融合了就可以開始揉面了。
5 揉好的面團(tuán)蓋上濕紗布放在溫暖的地方，發(fā)酵2小時，體積成為原來的2倍大。
6 將發(fā)酵好的面團(tuán)放在案板上充分的揉壓，擠出里面的空氣，取少許面團(tuán)搓成細(xì)長條。
7 用刀切開，將小劑子搟成均等的面皮，類似于餃子皮的搟法。
8 如圖所示將5片面皮疊在一起。
9 用筷子輕輕一按，方便卷。
10 面皮卷起，中間切兩半。
11 切面朝上，將花瓣整理一下，玫瑰花卷就做好了。
12 全部卷好，醒發(fā)20分鐘左右。
13 放鍋里大火15分鐘蒸熟花卷，燜5分鐘再開鍋蓋食用即可。
