我們都知道養(yǎng)生保健是一輩子的事情，我們可以沒有好的生活物質(zhì)條件，但是我們不能沒有一個健康的身體。所以現(xiàn)代人們顯然認識到了這一點，逐漸在生活的方方面面行動起來，保養(yǎng)自己的身體。最近幾年，“膠原蛋白”這個詞在美容界短時間內(nèi)迅速串紅，很多人用膠原蛋白類的產(chǎn)品來美容保養(yǎng)自己的肌膚。那么面對如此強勢的新興產(chǎn)品，人們對此究竟又有了解多少呢？

膠原蛋白的作用有哪些呢？

膠原蛋白這種物質(zhì)存在于人體，動物，植物細胞中，并扮演著很重要的角色。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，膠原蛋白不僅僅在美容界成為人們的“新寵兒”，同時在醫(yī)療，食物，生活中也占有一席之地。

肌膚美麗蛻變

膠原蛋白可以激活細胞機能，及時修復(fù)受損細胞，延長細胞壽命等作用，從而讓肌膚遠離色斑，皺紋，干枯無光，老化等多種肌膚衰老的癥狀。

心血管疾病的助手

膠原蛋白可以有效降低膽固醇，血脂，同時可以有效增強血管循環(huán)功能，加速血管細胞的生長。從而預(yù)防冠心病，老年癡呆等心血管疾病的發(fā)生。

擺脫平胸

對于女性朋友來說，擁有完美的身材也是重要的。而身材“平板”的女性朋友，可以通過膠原蛋白來達到豐胸的作用，它能夠讓乳房重新充滿活力，并且變得飽滿富有彈性。

其他作用

同時膠原蛋白對骨骼生長，頭發(fā)銀白，更年期癥狀都有一定的改善作用，此外還被運用于醫(yī)療，食品包裝等方面。

膠原蛋白的副作用

雖然說膠原蛋白不屬于藥物，但是我們在使用的同時也要引起重視，這樣才能被有效的吸收，從而擁有健康身體。

現(xiàn)代醫(yī)生認為，任何情況下都應(yīng)先治病再美容。那么有重大疾病患者應(yīng)該先配合治療疾病，并盡量避免服用膠原蛋白類產(chǎn)品。同時癌癥患者，風濕性疾病患者，過敏性體質(zhì)者等建議避免使用，以免發(fā)生疾病加重。

平時不宜過多食用富含膠原蛋白類的食物，因為人們在補充各種營養(yǎng)的同時，脂肪也在無形中增加，那么就會導致肥胖的發(fā)生，所以應(yīng)控制用量。

同時特殊人群也不能服用，比如孕婦。由于孕婦對膠原蛋白物質(zhì)不全面吸收，導致被胎兒吸收，從而會影響胎兒的正常發(fā)育。