肉食是我們生活中不能缺少的一部分，而且肉食的種類也是有很多的，我們要合理的搭配食物這樣才能補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)哦。鵪鶉也是肉食中的一種，現(xiàn)在很多人都喜歡吃，那么食用鵪鶉的注意事項(xiàng)以及搭配禁忌是什么呢?

食用鵪鶉要注意什么?

1、鵪鶉不可與豬肝一起食用，否則會(huì)使皮膚出現(xiàn)色素沉淀。

2、鵪鶉不可與黑木耳一起食用，易引發(fā)痔瘡。

鵪鶉如何保存?

可以買回來的鵪鶉肉洗凈后，滴干身上的水分，然后用保鮮袋包好，放置冰箱類冷藏即可，不過不宜放置太久。

鵪鶉和什么一起吃比較好?

鵪鶉和赤小豆一起吃：可止瀉

鵪鶉和紅棗一起吃：可補(bǔ)血養(yǎng)顏

鵪鶉和桂圓一起吃：可補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心和胃

鵪鶉和天麻一起吃：可改善貧血

鵪鶉不能和什么一起吃?

鵪鶉不能和黑木耳一起吃：會(huì)引起痔瘡

鵪鶉不能和香菇一起吃：會(huì)面生黑斑

鵪鶉不能和黃花菜一起吃：會(huì)引發(fā)痔瘡

鵪鶉不能和茶樹菇一起吃：會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值

鵪鶉不能和草菇一起吃：會(huì)面生黑斑

上面介紹了食用鵪鶉的注意事項(xiàng)以及搭配禁忌的一些內(nèi)容，不知道大家對(duì)這些是否有所了解呢，其實(shí)鵪鶉的養(yǎng)生價(jià)值還是比較高的，高蛋白低脂肪的食材類型，而且還可以有美容補(bǔ)血，大家平時(shí)要注意合理搭配食用。