很多女性產(chǎn)后乳汁不足，那么吃什么可以緩解乳汁不足，幫助催乳呢?乳汁不足會(huì)導(dǎo)致孩子奶不夠吃，孩子身體成長發(fā)育比較緩慢，因此，很多媽媽們非常著急，我們?yōu)榇蠹彝扑]章魚，用章魚燉湯喝，可以幫助產(chǎn)后女性生乳補(bǔ)虛，有很好的滋補(bǔ)價(jià)值。

哺乳期吃章魚的功效與作用

章魚是非常適合產(chǎn)婦食用的，產(chǎn)婦喝章魚湯可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌，還可以生乳催乳，是非常好的滋補(bǔ)食品。章魚的肉很肥厚，是優(yōu)良的海產(chǎn)食品。章魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然?；撬??！侗静菥V目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用?！闭卖~能補(bǔ)血益氣，催乳生肌，頗與墨魚相似。用于氣血虛弱，頭昏體倦。

產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁不足，可與豬肉、豬蹄或花生、大棗之類配用。煮食、燉食或炒食。章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌的作用，是女性產(chǎn)后補(bǔ)虛、生乳、催乳的滋補(bǔ)佳品。

很多女性患有子宮頸炎、盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不順，食用章魚的療效非常不錯(cuò)。一般來說，章魚適合年老體弱、久病體虛及健康人作養(yǎng)生膳食。但章魚容易引起過敏，有過敏體質(zhì)及患有蕁麻疹的人不適宜食用。

章魚燉湯可以為產(chǎn)后女性補(bǔ)血益氣、催乳生肌，還可以用于產(chǎn)婦氣血虛弱、頭昏體倦。所以很多產(chǎn)婦是非常適合吃章魚肉的，對(duì)身體沒有影響。除了產(chǎn)婦適合吃章魚之外，男性朋友也適合吃章魚肉，章魚有增強(qiáng)男子性功能的作用，因?yàn)檎卖~精氨酸含量較高，而精氨酸是精子形成的必要成分。