柚子是我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候最常見(jiàn)的一種水果了，它的味道是很不錯(cuò)的，而且還可以起到很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效，這就讓很多朋友都非常喜歡吃柚子了，那么柚子具體都擁有哪些功效呢，下面就讓我們一起看看柚子的作用吧。

對(duì)痘痘肌有很好的調(diào)理作用

現(xiàn)代人在追求美的同時(shí)，更加追求自然的美麗，也就是從內(nèi)而外的美麗，不需要太多彩妝的修飾，皮膚也能看起來(lái)紅潤(rùn)通透，而柚子卻可以做到這點(diǎn)。它所含有的維生素P能強(qiáng)化毛細(xì)孔功能，增加皮膚組織的修復(fù)能力，另外纖維素、黃銅類物質(zhì)等，對(duì)痘痘起到很好調(diào)理作用。

對(duì)于有痘痘肌的朋友來(lái)說(shuō)，痘痘長(zhǎng)期在臉上確實(shí)影響美觀，尤其是油性皮膚的人群，更是煩惱。柚子的體積相對(duì)比較大，不容易攜帶，現(xiàn)在超市里都有柚子茶出售，可以買小瓶的柚子茶，把它當(dāng)成飲品來(lái)食用，即使在工作中也是可以達(dá)到調(diào)理肌膚的水油平衡。

美白祛斑效果

有些人皮膚白但天生面部就有斑，有些人不怎么白，可后期的不保養(yǎng)造成斑點(diǎn)的出現(xiàn)。想擁有又白又沒(méi)斑點(diǎn)的肌膚，是大部分人所追求的，同時(shí)也是每個(gè)女人所追求的。護(hù)膚、彩妝等，可以讓肌膚達(dá)到美白無(wú)斑的物品都試過(guò)了，效果不是非常的明顯，但吃這物就不一樣了。

在外有陽(yáng)光的照射，在室內(nèi)有電腦等電子產(chǎn)品的輻射，面部暗淡憔悴的現(xiàn)象不斷出現(xiàn)在大多數(shù)人身上。柚子可以幫助人們達(dá)到美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效，它除了含有大量的維生素C和纖維，另外它特有的L-半胱氨酸具有排毒的作用，對(duì)肌膚的排毒有很好的作用。

除了柚子具有美白祛斑的效果外，蜂蜜也是不錯(cuò)的選擇。蜂蜜水是很多人首選，他們卻不知道蜂蜜加柚子的結(jié)合會(huì)使美容養(yǎng)顏效果更佳，這就是現(xiàn)在比較流行的蜂蜜柚子茶。

潤(rùn)燥的效果佳

由于工作的繁忙，多數(shù)人都在外面餐館解決早、午、晚飯，長(zhǎng)期下來(lái)，皮膚干燥、上火、便秘等癥狀不斷出現(xiàn)，肌膚和身體內(nèi)部都出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題。柚子具有的元素可理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等清熱降火的功效，經(jīng)常食用對(duì)人體的潤(rùn)燥效果非常明顯。

這就是吃柚子的一些好處了，通過(guò)我們的介紹，大家應(yīng)該對(duì)柚子有了更多的了解了吧，柚子的好處很多，尤其適合女性朋友們哦。

柚子是我們很多人都非常喜歡的一種水果了，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是非常不錯(cuò)的了，很多朋友都是非常喜歡吃柚子的了，上面就給大家介紹了柚子所含有的一些功效與作用了，大家不要錯(cuò)過(guò)了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。