玫瑰花茶能調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，這是女性最喜歡喝的一種花茶。

應(yīng)該是你飲食上的問(wèn)題吧，玫瑰花是屬性比較中性的，而且對(duì)皮膚也很好的，另外一個(gè)就是你放冰糖放的多嗎？便秘建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。

盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

介紹一個(gè)排便的方法給大家：決明子（藥店很多）少許+白菊花+枸杞=下火，潤(rùn)便排毒的，很好，花茶這些對(duì)女性很好的，但是自己要把握，不要老是一種花茶喝著，可以多種花茶換著喝。

玫瑰花茶具有潤(rùn)腸通便，改善便秘的效果，便秘平時(shí)的飲食需要少吃辛辣刺激性的食物，可以每天吃一個(gè)蘋(píng)果，可以改善你的便秘的效果，需要堅(jiān)持使用，才可以改善便秘的效果，過(guò)量使用容易引起腹瀉的情況發(fā)生，需要按照正常的劑量使用。

但是有人說(shuō)喝玫瑰花茶會(huì)造成便秘，這種說(shuō)法是不對(duì)的，玫瑰花雖具有一定收斂性，但也具有健脾益胃功效，能幫助促進(jìn)腸胃消化，長(zhǎng)期飲用還有助于促進(jìn)新陳代謝。

很多女性喝玫瑰花茶就是因?yàn)槠渚哂忻廊蒺B(yǎng)顏，調(diào)節(jié)女性生理問(wèn)題的作用，所以又輕微便秘者要喝玫瑰花茶可以加入適量蜂蜜。玫瑰花茶本來(lái)就具有美容的功效,而蜂蜜被公認(rèn)為理想的保健飲品,可以潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘，還有清除體內(nèi)毒素及促進(jìn)新陳代謝的良好作用，蜂蜜具有良好的潤(rùn)澤性，能給予肌膚細(xì)膩的呵護(hù)。

泡蜂蜜玫瑰花茶時(shí)應(yīng)先用開(kāi)水沖泡玫瑰花茶，等茶水涼一會(huì)兒后加入蜂蜜，因?yàn)槿绻倒寤ㄊ且?jīng)過(guò)開(kāi)水的沖泡才能把里面的精華泡潤(rùn)出來(lái)的，而過(guò)熱的水會(huì)破壞蜂蜜中的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉，