春天來了，很多地方溫度也慢慢上升，也容易犯春困，這個(gè)時(shí)候，對(duì)于愛茶人，相信也想知道，喝什么茶，可以幫助我們?cè)谶@個(gè)特別的季節(jié)，可以解決這個(gè)問題。
我們先了解一下，春季喝茶，對(duì)我們喝茶人來說，都有什么好處。
一、緩解春困
春季，是一個(gè)充滿了生機(jī)的季節(jié)，萬物都醒了過來。人們?cè)诖喝战?jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲倦乏力的情況，這就是我們所說的春困。喝茶可以有效的緩解這樣的情況，在困乏之時(shí)可以迅速的恢復(fù)精力，提神醒腦。
二，去除肝火
茶水適合各種的年齡段，在春季很容易上火或者是肝火最大之時(shí)，喝茶可以去肝火，對(duì)肝起到保護(hù)的作用。另外，喝茶也可以抗輻射、降低血壓的養(yǎng)生效果。
那么，在這個(gè)特別的春季，我們到底喝什么茶，可以解決春困還可以緩解疲勞，還能對(duì)我們起到養(yǎng)生的作用。
一，花茶
春季比較適合喝的花茶有以下5種。
1、茉莉花
茉莉花適合剛剛邁入春季的時(shí)候飲用，那時(shí)候的春季稍微帶一點(diǎn)寒冷。茉莉花茶可以有效的去除身體里的寒氣，茉莉花茶的香氣濃郁沁人心脾，有提神醒腦緩解春困的效果。
2、玫瑰花
玫瑰花茶深受女性的喜愛，它不僅能夠緩解疲勞而且可以讓皮膚紅潤(rùn)而且細(xì)致。其實(shí)玫瑰花茶還有緩解月經(jīng)疼痛的效果。玫瑰花茶的味道較苦一些的，但它的比較溫和，是最適合女性的花茶。
3、金銀花
春季喝金銀花茶可以祛火清毒，另外，在流行性感冒盛行的春季金銀花也可以預(yù)防流行性感冒，患上流感的人咳嗽可能損害的嗓子金銀花，可以起到消腫止痛的效果。
4、菊花
春季是陽氣盛行的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候菊花茶可以有效的降火而且還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。出門在外備上一杯，可以起到養(yǎng)生的效果。
二、鐵觀音
除了了花茶之外，鐵觀音也是最佳的選擇。因?yàn)殍F觀音性寒之物，所以比較適合春季飲用，鐵觀音可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，及抗衰老的神奇效果。當(dāng)然，也可以起到提神和緩解春困的效果。
三、普洱茶
在春季，也是肝氣最盛之時(shí)，脾也就容易受到損傷。普洱茶可以幫助消化，幫助清理腸胃里的垃圾和毒素，同時(shí)也可以起到暖胃、養(yǎng)肝、防冠心病的效果。
當(dāng)然不是只有這三種茶，花香比較好的綠茶也是非常合適，又可以嘗鮮，如果香氣又好，也是非常不錯(cuò)的選擇。喝花香好的茶葉，因?yàn)榛ㄏ銓儆谧呱希梢詭椭珰馍?，又可以順?yīng)天之上升之氣。
所以，春天解春困，最好的方法是喝香氣好的茶葉。
