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喝茶可以保健養(yǎng)生，生活中很多人都有喝茶的習(xí)慣。而安吉白茶作為一種綠茶，保健功效也是很多的，并且味道還不錯(cuò)，其茶湯滋味鮮醇柔和，口感很好，是一般人群都可以喝的營(yíng)養(yǎng)茶。那么，喝安吉白茶的功效與作用是什么？適合哪些人喝？下面一起來(lái)了解看看。
喝安吉白茶的功效與作用
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1、增強(qiáng)抵抗力
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安吉白茶中氨基酸含量比其他一般綠茶高出2—3倍，這茶氨酸能增強(qiáng)血液免疫細(xì)胞干擾素分泌量，提高人體的抵抗力。
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2、提高記憶力
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安吉白茶中含有錳、鋅、硒多種微量元素以及茶多酚類物質(zhì)，幫助提高記憶力，有助于腦損傷。
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3、降脂減肥
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安吉白茶中含有多種氨基酸復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺，對(duì)養(yǎng)腎護(hù)肝有明顯的藥效，能抗衰老。
4、抗菌殺毒
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據(jù)研究顯示，白茶比綠條更能有效抑制病菌病毒滋生，起到殺菌的作用，提高人體對(duì)抗致病病毒的抵抗力?？咕共《镜淖饔帽纫话愕木G茶強(qiáng)。
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5、安定寧神
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常喝安吉白茶能有效消除神經(jīng)緊張，安神鎮(zhèn)定；女性常喝安吉白茶還能緩解經(jīng)期綜合癥，但喝茶時(shí)間要錯(cuò)開(kāi)經(jīng)期時(shí)段。
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6、防電腦輻射
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安吉白茶所含的脂多糖可以將人體吸收的電腦輻射等沉淀排出體外，起到抗輻射的功效。
那安吉白茶適合哪些人喝？
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1、身體健康良好的人
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安吉白茶屬于綠茶類，所以其茶性也和綠茶差不多了，而身體健康良好的人當(dāng)然很適合喝安吉白茶的。身體健康良好的人不僅適合喝安吉白茶，其他很多對(duì)身體有益的茶種類也是能任性喝的。不過(guò)最好根據(jù)自己的飲食習(xí)慣以及愛(ài)好來(lái)定了，喝安吉白茶不僅能養(yǎng)生保健，并且還能抵御某些疾病哦，使得身體健康狀況更好了。
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2、不胃寒體虛的人
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屬于綠茶種類的安吉白茶其茶性也是偏寒的，我們都知道綠茶是有排毒瘦身作用的。所以如果你是胃寒體虛體質(zhì)的話不建議喝安吉白茶了，寒性的安吉白茶遇上胃寒體虛的體質(zhì)只會(huì)更加重你的疾病狀況。而安吉白茶雖然口感非常香醇爽滑，但卻是不耐泡的那種，如果口味偏重的朋友們可能不是那么喜歡喝了。
3、沒(méi)有肝臟疾病的人
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有著很多咖啡堿物質(zhì)的安吉白茶是不適合有肝臟疾病的人喝的，如果你肝臟健康的話就可以放心喝。安吉白茶中的咖啡堿物質(zhì)很多都是剛經(jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行代謝的，如果肝臟不健康或有病的話，再喝安吉白茶只會(huì)加重肝臟的組織，還會(huì)使肝臟有負(fù)重感。
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4、無(wú)尿結(jié)石疾病
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尿結(jié)石一般都是草酸鈣結(jié)石，其中安吉白茶中有著很多草酸物質(zhì)，會(huì)使尿液排泄的鈣質(zhì)形成結(jié)石。這時(shí)候如果再喝安吉白茶的話只會(huì)加重你的疾病，所以安吉白茶并不是適合所有人喝的，朋友們還需要了解自己的身體狀況后再?zèng)Q定自己要喝什么茶哦！
注意發(fā)燒患者或者孕婦，以及哺乳期的女士們不適合喝安吉白茶的。茶水會(huì)有些刺激性，發(fā)燒患者喝茶會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。而孕婦或哺乳期女性也一樣，茶湯中的咖啡因可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，所以要注意忌飲。
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喝安吉白茶的功效與作用是什么？適合哪些人喝
時(shí)間：2021-06-11
作者：夏至27287619
來(lái)源：茶文化
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