研究表明，長期有飲茶習慣的人，身體脂肪會明顯的減少，尤其是對于腹部脂肪減少是更加明顯的；飲茶時間越長，脂肪燃燒效果會更加的好。那么，鐵觀音茶葉和大紅袍哪個講效果更加好呢？下面一起來看看相關介紹。

【鐵觀音茶葉的功效】

鐵觀音茶葉，屬于是輕微發(fā)酵的烏龍茶類，產(chǎn)自于福建省安溪縣，是地方歷史悠久的傳統(tǒng)名茶，產(chǎn)量不高，價格方面也是比較高的。

鐵觀音原產(chǎn)于福建省安溪縣西坪鎮(zhèn)，即是茶葉名字，也是茶樹品種名，制作方法介意綠茶和紅茶之間，屬于是半發(fā)酵茶，擁有獨特的“觀音韻”，清香雅韻，沖泡后有天然的蘭花香，滋味濃醇，香氣馥郁持久，沖泡有“七泡有余香之譽 ”。

受到地方地理氣候的影響，所以鐵觀音茶葉里面的營養(yǎng)物質是非常豐富的，含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有養(yǎng)生保健的功能。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

【大紅袍茶葉的功效】

大紅袍，也屬于是烏龍茶類，產(chǎn)自于福建省武夷山，品質優(yōu)異，為我國十大名茶之一。

大紅袍茶葉非常的耐泡，沖泡7-8次以后，茶香味依然是非常濃郁的；品飲“大紅袍”茶，必須按“工夫茶”小壺小杯細品慢飲的程式，才能真正品嘗到巖茶之顛的禪茶韻味。注重活 、甘、清、香。

大紅袍茶葉的品質是非常高的，其外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，沖泡后湯色橙黃明亮，葉片紅綠相間，品質最為突出的是擁有獨特馥郁的蘭花香，香氣高楊，持久，巖韻味是非常明顯的。

大紅袍茶葉營養(yǎng)價值也很高，內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質，喝具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等養(yǎng)生好處。

【鐵觀音茶葉和大紅袍茶葉哪個減肥效果好？】

導致肥胖的主要原因，往往是身體內(nèi)的膽固醇、脂肪含量太高，堆積在身體內(nèi)，導致發(fā)胖。研究表明，茶葉里面的茶多酚、鞣酸、咖啡堿等物質，這些都是可與促進脂肪燃燒的；并且茶葉里面富含的一些維生素B1，可以把脂肪充分燃燒后，轉化成為熱能的必要物質。

1、鐵觀音茶葉的減肥效果

鐵觀音茶葉里面含有大量的茶多酚、維生素B1,等物質，可以加速身體內(nèi)膽固醇的排泄，可以抑制人體分解脂肪酶的活性，可以使脂類物質分解，快速被腸胃吸收，從而達到減肥、瘦身的效果。

2、大紅袍的堿性效果

大紅袍茶葉內(nèi)含豐富的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

【總結】鐵觀音和大紅袍的減肥效果都是非常好的；假如實在要做一個對比的話，那么還是鐵觀音茶葉會好一些，因為鐵觀音茶葉里面的茶多酚、維生素等含量是明顯高于其他的茶類的；并且鐵觀音茶葉屬于是輕微發(fā)酵的茶葉，而大紅袍的發(fā)酵程度比較高，鮮葉物質暴力下來沒有鐵觀音的多，所以鐵觀音的減肥、刮脂、瘦身的效果會更好一些。

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