失眠不建議飲用都勻毛尖。都勻毛尖屬于不發(fā)酵都勻毛尖，內(nèi)含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，會(huì)刺激、興奮大腦，正常人飲用具有提神醒腦、消除疲勞的作用，失眠患者飲用就會(huì)加深失眠的程度，所以不建議飲用。

都勻毛尖屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)，會(huì)讓人神經(jīng)興奮過度難以入眠。如果非得喝茶的話可以喝紅茶，紅茶是全發(fā)酵茶，較為平緩溫和，適合晚間飲用。

不適合飲用都勻毛尖的人群：

尿結(jié)石患者不宜飲用都勻毛尖，否則易加重尿性腎炎的病情。由于都勻毛尖茶葉中含有草酸，而尿性通常是草酸鈣性的，此時(shí)尿性病人再喝都勻毛尖，很容易使隨尿排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣性，從而加重病情。

貧血的人不適合飲用都勻毛尖，會(huì)加重病情。由于都勻毛尖茶中的鞣酸易與鐵結(jié)合，形成不易溶解的物質(zhì)，從而容易減少人體對鐵的吸收，所以貧血患者需要大量補(bǔ)充鐵質(zhì)，喝都勻毛尖這種綠茶會(huì)加重病情。此外，缺乏鈣質(zhì)的人不適合喝都勻毛尖。

發(fā)高燒者不宜飲用都勻毛尖，否則會(huì)加重病情。由于都勻毛尖中含有咖啡堿等物質(zhì)，極易使體溫升高，加重發(fā)熱，若服用退燒藥亦易影響療效。

肝臟不好的人不宜飲用都勻毛尖，否則容易損傷肝臟和胃組織。由于都勻毛尖中所含的咖啡堿能刺激胃，同時(shí)咖啡堿也需要肝臟來分解，如果是肝胃不好的人飲用都勻毛尖易損傷肝胃組織。

失眠不建議飲用都勻毛尖，一定要飲茶的話可以在白天適量的飲用紅茶。并且尿結(jié)石患者、貧血、肝臟不好的人都不建議飲用都勻毛尖。

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