都勻毛尖可以長(zhǎng)期飲用，但是不能長(zhǎng)期大量的飲用。都勻毛尖屬于綠茶，富含多種蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體很有益處，但是其不發(fā)酵的原因，茶性偏涼，所以飲用時(shí)一定要適量。

長(zhǎng)期飲用都勻毛尖的好處：

長(zhǎng)期飲用都勻毛尖具有抗衰老的作用，都勻毛尖茶多酚含量高，生理活性強(qiáng)，具有抗氧化的作用，能幫助人體抗衰老，它是人體自由基的去除劑，非常有效。

長(zhǎng)期喝都勻毛尖可以清心明目，因?yàn)椴韬芯S生素C等成分，可以降低眼睛晶狀體的渾濁度。經(jīng)常喝茶對(duì)減少眼病和護(hù)眼有積極作用。

經(jīng)常喝都勻毛尖還有助于預(yù)防癌癥，它所含的茶多酚可以在體內(nèi)合成各種茶多酚，如亞硝酸銨，可以直接殺死血液，提高機(jī)體免疫力。有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，有助于預(yù)防和輔助治療各種癌癥，如黃疸、黃疸、黃疸等。

長(zhǎng)時(shí)間飲用都勻毛尖有很多好處，但如果經(jīng)常大量飲用濃茶，很容易引起身體不適，如刺激胃液分泌，無(wú)法正常消化。從而導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，有的甚至導(dǎo)致十二指腸潰瘍。

除此之外禁止空腹飲用都勻毛尖茶，空腹飲用都勻毛尖茶會(huì)稀釋胃液，降低人體消化功能，加快吸水速度，導(dǎo)致茶中大量不良成分進(jìn)入血液，引起惡心、嘔吐、乏力等癥狀。

都勻毛尖可以長(zhǎng)期飲用，但是一定要適量，過(guò)量飲用不僅沒(méi)有好處，還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生危害。

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