沙棘是一種很贊的水果，我們知道它是第一批藥食兩用植物，當然也知道它含有200多種營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值非常之高。但是，過分夸大它其中的某一功效就不對了。誠心誠意地介紹沙棘不好么，非要把沙棘放在一個高高在上的神圣位置，讓群眾膜拜……

騙局一：沙棘油可以深入骨髓？

沙棘，是近幾年悄然流行的水果，因其營養(yǎng)元素眾多且含有不少稀有元素，而成為開發(fā)商的新寵。大多商家還算能做到據(jù)實宣傳，即宣傳沙棘的藥用價值和食用價值，但是有些商家就不那么誠實了，過分夸大沙棘的價值，甚至將其神話。比如，沙棘油涂抹在身上可以深入骨髓，排毒養(yǎng)顏……

揭秘：沙棘本身含有大量營養(yǎng)元素和活性物質(zhì)，尤其是沙棘黃酮、不飽和脂肪酸等，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度密集、軟化和清理血管等。對腸胃、肝臟、氣管等身體內(nèi)部器官有保護作用。但“深入骨髓”一說，至今并無科學依據(jù)。

騙局二：沙棘含有大量維生素E，對女性有好處？

揭秘：沙棘含有維生素E。但是少量。尤其的加工過的，維生素E的含量更是微乎其微。真正對女性有好處的，是沙棘黃酮、維生素C、SOD、氨基酸等物質(zhì)。

騙局三：沙棘涂在身上可以流出脂肪汗，以達到減肥目的？

沙棘涂抹在身上，然后睡在睡袋里，過一段時間后，就可以看出流出的汗是脂肪汗，顏色是渾濁的，甚至是褐色的，治療過程有一種“汗蒸”的感覺。治療后感覺神清氣爽……

揭秘：沙棘果實特別容易氧化，這和它本身的抗氧化性是不同的。沙棘果摘下后，不久會氧化，有一種發(fā)酵的味道，顏色也會相對變得暗一些，所以，沙棘鮮果的儲存是很困難的。那么，市面上的這種排脂肪汗又如何作解呢？原因如下：

首先，脂肪汗這一概念本身就不科學，汗液里是沒有脂肪的，所流的汗里面油油的東西是被蒸發(fā)出來的皮膚表層脂肪，所以，流汗不減肥。

其次，剛才說過，沙棘本身是特別容易氧化的一種植物，所以，即便不涂在身上，放在其他地方，也一樣會變色，至于“治療”后所流的顏色為深色渾濁的這一現(xiàn)象，可以理解為，沙棘氧化后的結果。

最后，就是“神清氣爽”的感覺，或者說是錯覺，我們不通過這樣的治療，直接去汗蒸，或者待在溫度相對較高的室內(nèi)，出門后，呼吸到了新鮮的空氣，一樣也會有神清氣爽的感覺。

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