一旦進(jìn)入秋天，環(huán)境氣候會(huì)變得干燥且燥熱，人們開(kāi)始變得容易上火，因此會(huì)選擇用過(guò)養(yǎng)生茶飲的方式調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，但不是所有的茶飲都時(shí)候秋天飲用，那么秋天喝什么茶好呢?感興趣的朋友快跟隨小編一起了解一下吧。

秋天喝什么茶

1. 烏龍茶

烏龍茶是生活中比較常見(jiàn)的茶葉，屬于半發(fā)酵茶類(lèi)，茶性比較溫和，入口甘醇、有持久的茶香，飲用時(shí)有去油解膩的效果，溫和的茶性也有護(hù)胃暖胃的作用，秋季氣候干燥，溫度會(huì)逐漸降低，非常適合進(jìn)補(bǔ)，喝烏龍茶既能清口解膩，也能調(diào)養(yǎng)身體。

2. 杏梨茶

杏梨茶是用鴨梨和杏仁加水煮沸制作而來(lái)，有生津潤(rùn)燥、止咳平喘的作用，秋天環(huán)境氣候比較干燥，燥熱之氣會(huì)侵襲肺部，極容易導(dǎo)致的咽干咳嗽，飲用杏梨茶就能很好的緩解，是非常好的去燥潤(rùn)肺茶飲，需要注意的是高血糖人群需要酌情飲用。

3. 天冬蘿卜茶

天冬蘿卜茶的主要配料就是天冬和白蘿卜，一起放入鍋中煮沸后去除殘?jiān)锛撅嬘脮r(shí)，能起到清火潤(rùn)燥、補(bǔ)益肺氣的作用，正好的應(yīng)對(duì)因秋季過(guò)于干燥引起的津少口渴、咳嗽氣短等一系列癥狀。

4. 枸杞菊花茶

枸杞和菊花都有清瀉肝火、明目解毒的效果，而且枸杞也是平補(bǔ)肝腎的代表中藥，兩者搭配在一起飲用時(shí)，不僅能緩解秋季燥熱引起的咽干咽痛和雙眼干澀，也能起到提神醒腦的作用，最好在每天早上或是下午飲用。

5. 百合花茶

秋季最容易出現(xiàn)的就是喉嚨干燥咳嗽，從中醫(yī)的角度來(lái)看，非常適合飲用百合花茶，百合花有火寧神、潤(rùn)肺化痰的作用，尤其對(duì)陰虛咳嗽、上火痰多能起到非常好的效果，而且百合花中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等有利身體健康的元素。

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