很多女人喝茶都是為了養(yǎng)顏抗衰老，必喝的五種茶有靈芝茶、美膚茶、葡萄茶、薄荷茶、玫瑰普洱茶。靈芝茶含有豐富的多糖、氨基酸、微量元素，可以嫩白肌膚，也可以延緩機(jī)體衰老。美膚茶含有較多的的葡萄糖、半乳糖、微量元素，可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚富有彈性。葡萄茶含有葡萄糖、維生素Ｃ等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚富有彈性。

１、靈芝茶

靈芝茶當(dāng)中含有豐富的多糖、氨基酸、微量元素，可以提高人體血液中的含氧量，嫩白肌膚，也能促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)ＤＮＡ的合成能力，延緩機(jī)體衰老。?。保翱遂`芝草，少許綠茶，然后將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加入綠茶飲用即可。

２、美膚茶

美膚茶是用綠茶和軟骨素調(diào)配而成的茶，含有較多的葡萄糖、半乳糖、微量元素，是一種絕佳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充茶，可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚富有彈性。取適量綠茶，軟骨素１克，然后用沸水沖泡綠茶，加入軟骨素與茶水調(diào)和即可飲用。

３、葡萄茶

葡萄茶當(dāng)中含有葡萄糖、維生素Ｃ、鈣、磷、鐵、果酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有排毒養(yǎng)顏的功效，可以起到抗衰老的效果。?。保埃翱似咸?，適量白糖，５克綠茶，然后先將綠茶用沸水沖泡，隨后將葡萄加入糖打成汁，然后將茶湯和葡萄汁混合飲用即可。

４、薄荷茶

薄荷茶具有較高的藥理價(jià)值，有著美容養(yǎng)顏、嫩白肌膚、去除煩躁的作用，還有促進(jìn)淤血排出的效果。取薄荷２克，綠茶５克，然后混在一起用沸水沖泡后即可飲用。

５、玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶性溫，味甘微苦，其中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。經(jīng)常飲用玫瑰普洱能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈、排出人體內(nèi)的毒素，有著美容養(yǎng)顏、抵抗衰老的作用。取：玫瑰茶６克，普洱茶、蜂蜜各適量，然后將普洱茶用開(kāi)水沖洗一遍，之后在第二泡中加入玫瑰花，沖入熱開(kāi)水，隨后加入蜂蜜即可飲用。

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