很多人都為臉上長痘痘苦惱。長痘的頻率每個人都不一樣。有些人可能就長一兩次。對于愛長痘痘的人來說是很痛苦的。毫無疑問，他們會找到各種合理的解決辦法。有人聽說喝花茶可以祛痘，但花茶的品種多，不清楚如何選擇。那么，愛長痘的人適合喝什么花茶呢？具體介紹如下。

愛長痘的人適合喝什么花茶

愛長痘痘的患者常伴有脾胃濕熱，可用清熱瀉火的金銀花水服用。金銀花茶性平，屬肺、心、肝、膽經(jīng)。其關(guān)鍵作用和臨床醫(yī)療功效是清熱去火，消防散寒散風(fēng)熱，可用于治療痤瘡。所以一般情況下，金銀花１５ｇ泡水喝有治療痤瘡的作用。還有野菊花，泡水喝也可以。野菊花的茯苓效應(yīng)偏寒。主要的作用和效果是清熱瀉火，也是治療愛痘痘的患者。

愛長痘痘的原因

１．皮膚含油量太高

一般來說，其實我們的皮膚臉上經(jīng)常有很多痘痘。很大一部分原因是我們皮膚中的油分過高，導(dǎo)致我們面部的皮膚毛孔被這種油堵塞，進而促使細菌在我們的皮膚毛孔中逐漸繁殖，最終在臉上產(chǎn)生痘痘。

所以，如果你的臉很容易出油，那么一定要記得做好控油補水，防止皮膚毛孔堵塞。

２、沒有做好清潔工作

皮膚上除了過量的皮膚植物油外，其實平時不做好皮膚清潔，也會造成臉上長痘痘。因為我們的皮膚每天接觸到空氣中的灰塵或者其他分類垃圾，這種細小的灰塵很容易附著在我們的皮膚上，堵塞我們的皮膚毛孔。

所以正常情況下一定要記得每天用潔面乳清潔臉部，每周定時做深層清潔面膜，這樣臉部才能保持相對干凈的狀態(tài)。

３．吃刺激性食物

如果你在一段時間內(nèi)吃了太多的刺激性食物，也會對我們的皮膚產(chǎn)生壓力。因為這種食物會刺激我們的皮膚腺體代謝大量的植物油，進而導(dǎo)致我們臉上長痘痘，所以我們在正常情況下一定要記住清淡的飲食，不要吃太多刺激性的食物避免對皮膚產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致長痘痘。

愛長痘適合喝什么花茶？通過上文的介紹，我們可以知道金銀花茶和野菊花茶都是愛長痘人士的最佳選擇，但是喝茶治痘的同時，不要忘了做好日常的臉部清潔工作，并注意以清淡飲食為主，這樣才能達到最好的效果。

以上就是長痘的人士的一點點建議，更多茶葉知識，請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

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