無花果是大家都非常熟悉的一種果實，無花果干就是將無花果曬干之后的干果，正常的無花果干是淡黃色的，它可以用來煲湯，還能夠直接泡水喝，無花果干的味道，非常的甜，而且性情非常溫和，那么無花果干有什么功效呢?吃無花果干的好處都有哪些呢?今天我們就為大家詳細的介紹一下。

　　無花果干有很多的功效和作用，經(jīng)常吃無花果干給我們的身體可以帶來很多好處。首先，無花果干能夠起到促進消化的作用，因為無花果干當(dāng)中含有非常豐富的脂肪酶以及蛋白酶水解酶等酶類物質(zhì)，這些酶類物質(zhì)能夠有效的促進我們身體對于食物的消化以及吸收，經(jīng)常吃無花果干能夠起到增進食欲的功效，對于經(jīng)常出現(xiàn)消化不良以及腹脹和便秘等反應(yīng)的人群來說，都能夠起到一定的緩解作用。

　　另外，吃無花果干還能夠降低血壓，無花果干當(dāng)中含有多種的酶類物質(zhì)，這些酶類物質(zhì)能夠清除我們血液當(dāng)中的膽固醇有效的預(yù)防血壓和血脂的升高，同時還能夠抑制我們身體對脂肪和其他有害物質(zhì)的形成，可以幫助我們?nèi)芙馍眢w當(dāng)中多余的油分，因此能夠起到降低血壓的作用。

　　第三，無花果干還能夠消炎消腫，因為無花果干當(dāng)中含有的特殊物質(zhì)，能夠起到利咽消腫的功效，對于經(jīng)常出現(xiàn)上火癥狀，比如咽喉腫痛以及咳嗽等癥狀的人們來說，就可以選擇無花果干來吃，可以達到緩解癥狀的作用。

　　以上就是無花果干的功效以及我們吃無花果干的好處，除了以上我們所說的這些之外，無花果干還能夠起到潤腸通便的功效，對于經(jīng)常便秘的人來說，不妨吃一些無花果干來潤腸，能夠起到明顯的通便作用，這是因為無花果干當(dāng)中含有各種酸性物質(zhì)，像蘋果酸和檸檬山等等都可以加速我們對食物的消化，促進腸道的蠕動。