大麥若葉青汁是生活中常見的一種飲品，朋友出去玩的時(shí)候給我?guī)Я撕芏嗷貋恚敲创篼溔羧~青汁一天喝幾袋呢？

大麥若葉青汁一天喝幾袋

根據(jù)情況看。

大麥若葉青汁大多是使用大麥嫩葉，或者其他含有優(yōu)質(zhì)的維生素、礦物質(zhì)、葉綠素等成分的綠色蔬菜為原料制成，所含的營養(yǎng)成分與一般的蔬菜水果含有的營養(yǎng)成分并無太大區(qū)別。

要是用于日常蔬菜水果攝入不足的人群，可以一天喝2-3袋，大約6-9克左右，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所缺的營養(yǎng)元素，達(dá)到保持營養(yǎng)均衡的效果，但要是用于日常飲用，則建議一天喝1-2袋，大約3-6克左右即可。

大麥若葉青汁能治便秘嗎

有一定作用。

人體會出現(xiàn)便秘的情況，大多是由于胃腸蠕動較弱，腸道或者大便干燥所致，而喝大麥若葉青汁，可以攝入大量的水分，并且青汁中大多含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分，飲用后可以很好的增加腸道的滑利性，并促進(jìn)胃腸蠕動，從而達(dá)到緩解便秘的作用。

但大麥若葉青汁并不具備治療作用，要是便秘嚴(yán)重，或者飲用過后不能緩解時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，查明原因后進(jìn)行治療。

大麥若若葉長期喝對身體好嗎

因人而異。

大麥若葉青汁中的營養(yǎng)豐富，飲用后可以很好的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素，并且其中的膳食纖維還具有促進(jìn)胃腸蠕動，提升胃腸道吸收代謝功能的作用，還可以減少對糖類、脂肪的吸收，長期喝有利于胃腸道健康。

但部分胃腸道功能較弱的人群，要是長期飲用這種膳食纖維豐富的飲品，可能反而會引起胃腸道不適的情況，因此喝大麥若葉青汁的效果，完全因人而異。

大麥若葉青汁會影響月經(jīng)嗎

不影響。

大麥若葉青汁主要是使用一些營養(yǎng)豐富的蔬菜為原材料，這些蔬菜中的成分都是人體日常所需的營養(yǎng)元素，并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響，因此喝大麥若葉青汁并不會影響月經(jīng)。

但在月經(jīng)期間，需要注意飲食，尤其對于一些有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的人群，而大麥若葉青汁中的原材料，可能有性涼的食材，因此在月經(jīng)期間，更建議喝熱水，少喝這類飲品。