導(dǎo)讀想要擁有迷人大胸部不再是癡心妄想，你也可以有大咪咪。豐胸美食幫你實(shí)現(xiàn)這個(gè)美麗愿望。讓你大飽口福的同時(shí)，還可以感受胸部高漲的熱情。是不是迫不及待地想要嘗試了呢?趕緊往下看吧。

收刮吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。減肥不容易，吃當(dāng)然也要有講究。最近又有新食譜讓大家能瘦身的同時(shí)還能豐胸。

忌廉芝士cake

忌廉芝士184g細(xì)砂糖50g吉利丁片2g（即魚膠片）鮮橙汁9ml新鮮蛋黃2個(gè)鮮奶油167ml

步驟

1.忌廉芝士放室溫軟化后加糖打發(fā)。

2.慢慢加入蛋黃。

3.將酒和橙汁加入后拌勻。

4.魚膠片用冷水泡軟后，隔水加熱至融化，然后倒入芝士糊里頭快速拌勻。

5.鮮奶油打發(fā)后輕手拌入芝士糊。

6.草莓洗干凈，取4、5個(gè)對(duì)半切開。

7.取一個(gè)天使蛋糕模，將切半的草莓貼邊放，注意蒂部朝上，然后把芝士糊倒進(jìn)模子。我用的模子是5.5寸的。

8.消化餅敲碎后拌入融化的牛油混合，鋪在芝士糊上面壓平，用保鮮膜包好后放冰箱冷藏。

9.吃的時(shí)候用熱毛巾包一會(huì)兒，用刀子在模子邊上劃一下，把餅底和模子分開，然后倒扣到盤里。用草莓裝飾。

木瓜蜜棗帶魚

原料嫩木瓜、帶魚、蜜棗、生姜、蒜、香蔥。（最好要國(guó)產(chǎn)帶魚右邊小的那種）

調(diào)料精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。

做法

1.帶魚宰殺干凈切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小蔥切花。

2.鍋內(nèi)加水燒開，放入嫩木瓜梢煮片刻，撈起待用。

3.燒鍋下油，加入姜片、帶魚煎至金黃，撈出。

4.鍋內(nèi)放油煸香蔥、姜、蒜、放入帶魚段，添入酒，加入高湯，、鹽、白糖、豆瓣醬、生抽調(diào)味，大火5分鐘，放入蜜棗、木瓜丁收汁即可關(guān)火。

5.放入木瓜盅內(nèi)撒蔥花，其余的放在盤中即可。

小貼士木瓜

木瓜果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。維生素c的含量非常高，是蘋果的48倍。能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代衡，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。