主要有：五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)、站樁功、馬禮堂養(yǎng)氣功等等！

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　　氣功在歷史上處于民間流傳的狀態(tài)，并形成了醫(yī)家、儒家、道家、佛家、武家等眾多的流派。醫(yī)家氣功強(qiáng)調(diào)保健、延年，道家氣功講求性命雙修，佛家氣功講求明心見性，武術(shù)氣功則注重強(qiáng)化肌肉，發(fā)勁等技擊應(yīng)用。氣功與宗教有著本質(zhì)的區(qū)別。
軟氣功
佛教之坐禪冥想，道家之養(yǎng)生功(及現(xiàn)代之柔軟件操)，皆屬此類。不需要緊繃肌肉。將心念注意在深長(zhǎng)呼吸上，使之無(wú)旁念。慢式太極拳路及中國(guó)武術(shù)南拳門派詠春，最初入門練習(xí)之第一套拳路小念頭，即屬此類。軟氣功不需要大量消耗體力便可以加強(qiáng)肺氣量，亦可運(yùn)動(dòng)各處肌肉，包括人體內(nèi)部之半隨意肌，活動(dòng)(被動(dòng))人體內(nèi)部之臟腑器官，所以適合各類人士練習(xí)。對(duì)老人，來(lái)經(jīng)女士，病人等不可以作大運(yùn)動(dòng)量之人士特別適合。
硬氣功
硬氣攻又稱武術(shù)氣功,它是內(nèi)練精氣神,外練筋骨皮的有機(jī)結(jié)合.通過(guò)長(zhǎng)期的吸氣,吞氣,聚氣,運(yùn)氣,閉氣,崩氣并配合身體一系列排打等一些列動(dòng)作鍛煉后,使體內(nèi)勁力在意識(shí)的指導(dǎo)下而強(qiáng)力集中,并可使這勁力有極大的沖擊力和承受力.