生活水平的提高，很多人都喜歡刮痧。刮痧是源自民間的傳統(tǒng)療法，面部刮痧可以促進(jìn)面部經(jīng)絡(luò)的疏通、排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)面部的氣色，為你的美麗人生增加美麗的色彩。你嘗試過面部的刮痧效果嗎?真的有效果嗎?刮痧都很熟悉，面部刮痧相信大家都很好奇吧，那我們就一起來了解一下，面部刮痧怎么樣呢。

? 面部刮痧方法步驟

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。

4、開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：

承漿聽會(huì)、地倉聽會(huì)、人中聽會(huì)、迎香聽會(huì)、鼻通耳門、晴明耳門、攢竹以下太陽穴、額頭分三段太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

?7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

? ?臉部刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

? 以上所講述的就是面部刮痧，面部刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，改善循環(huán)的作用，具有排毒養(yǎng)顏、美白肌膚、除皺消斑、抗衰老、促進(jìn)皮膚彈性、增強(qiáng)皮膚免疫力等效果。日常生活中再配合好的生活習(xí)慣，會(huì)使身體和皮膚更好呢。同時(shí)祝您身體健康。

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