喝菊花茶，很多人都喜歡加入紅棗或冰糖，其實(shí)這種方法，并不是所有人都適合，下面我們來(lái)探個(gè)究竟。

1、不適合喝菊花茶的人群

菊花茶的功效，雖然有很多，但是并非人人都適合喝，因?yàn)?，菊花茶性涼，像：體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者，最好不要喝，如果你不知道自己能不能喝，最好先用一兩朵菊花，泡來(lái)試喝一下，但千萬(wàn)不要過(guò)量。

2、專家提醒：菊花茶+冰糖并非人人適合

例如：有過(guò)敏體質(zhì)的人，想要喝菊花茶，可以先用一兩朵試試，如果確定沒(méi)有問(wèn)題再喝，但也不能過(guò)量。

一般情況下，菊花茶適合：頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝，但人們總喜歡加幾顆冰糖來(lái)增加口味，專家認(rèn)為，菊花茶加糖是可以，但對(duì)于糖尿病或血糖偏高的人，最好就別加糖，只是單喝菊花茶就可以了。

3、脾虛、濕腎喝菊花茶不宜加糖

此外，脾虛、濕腎的人喝菊花茶，也最好不要加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人的口黏或口發(fā)酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

4、菊花茶沖泡有沒(méi)有講究？

專家介紹，沖泡菊花茶，只要以熱水沖泡即可，沖泡時(shí)，可以適量的加少許蜂蜜，這樣口感會(huì)更好，不過(guò)，味苦的野菊花最好就不要飲用。

夏季，最多人喝菊花茶，如果不習(xí)慣喝菊花茶的人，最好別加紅棗或冰糖，千萬(wàn)要記住了哦！