紅棗生姜枸杞茶是一種天然健康的飲品，具有很好的保健養(yǎng)生功效。那么大家知道紅棗生姜枸杞茶是怎么做的嗎？超簡(jiǎn)單，不到1分鐘就能學(xué)會(huì)，下面跟小編一起來(lái)看看吧。

紅棗生姜枸杞茶的做法 

材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。

做法：

1、先把枸杞放到溫水里浸泡3分鐘，用刀把紅棗皮切坡。

2、然后把浸泡后的枸杞、紅棗放到鍋里，加入適量的清水，用大火燒煮。煮沸后，再把生姜片放到鍋里，蓋上鍋蓋，改用小火燒煮，大約5分鐘，即可。

小提示：

1、把紅棗片切開(kāi)是為了煮的時(shí)候能把紅棗的味道發(fā)揮出來(lái)，不喜歡核的朋友，也可以把紅棗核取出來(lái)。

2、可以根據(jù)個(gè)人喜歡的口味，在放生姜片的時(shí)候同時(shí)放適量的冰糖。

紅棗生姜枸杞茶的功效

1、紅棗性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、有機(jī)酸、維生素等，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、益氣安神。紅棗生姜枸杞茶，既能補(bǔ)血、安神，又能驅(qū)寒。

2、枸杞含有大量的氨基酸胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用。常喝紅棗生姜枸杞茶，具有健胃、滋補(bǔ)的保健功效。

很簡(jiǎn)單的紅棗生姜枸杞茶的做法，只需一分鐘的時(shí)間，你也能學(xué)會(huì)噢？