蜂蜜紅棗茶做法是相當(dāng)簡單的，它含有多種有益于人體健康的元素，現(xiàn)在一起來看一下它含有哪些功效。

蜂蜜紅棗茶功效一：天然滋養(yǎng)

蜂蜜紅棗茶里含有多種人體所需要的營養(yǎng)成分，如蜂蜜里含有與人體血濃相近的無機(jī)鹽、鐵、鈣、維生素等，而紅棗里含有的鐵成分相對(duì)也是很高的，所以說蜂蜜紅棗茶是天然滋養(yǎng)食品。

蜂蜜紅棗茶功效二：養(yǎng)血暖胃

在中國的草藥書籍《本經(jīng)》里記載：紅棗味道甘甜性溫和，歸于脾胃經(jīng)，可以起到養(yǎng)血安神、補(bǔ)中暖胃的功效。

蜂蜜紅棗茶功效三：美容養(yǎng)顏

蜂蜜和紅棗茶一起煮飲，對(duì)于血?dú)馓撊醯呐耘笥褋碚f簡直是不錯(cuò)的調(diào)理飲品，可以讓女性朋友隨時(shí)隨地進(jìn)行補(bǔ)血，加上使用蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，更是可以讓女性朋友的肌膚重現(xiàn)美肌。

蜂蜜紅棗茶功效四：預(yù)防和治療貧血

紅棗里每100克鐵里就含有3.7-3.9MG的鐵，而且鐵是是人體里不可缺少的元素，也是血紅蛋白的重要組成部分，可以預(yù)防和治療貧血。

所以看來蜂蜜紅棗茶是女性朋友調(diào)理養(yǎng)生的佳品。