紅棗枸杞菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，今天我們來學(xué)下它的做法，以及了解它的功效。

紅棗枸杞菊花茶是一種保健養(yǎng)生茶，因?yàn)樗哂泻芎玫那甯蚊髂孔饔?，?jīng)常喝紅棗枸杞菊花茶，可以很好的幫助人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，特別是經(jīng)常接觸電腦的朋友必備。

紅棗枸杞菊花茶的自制方法：

材料：枸杞、紅棗、菊花

做法：將枸杞、紅棗、菊花一起洗干凈，放入已經(jīng)溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴(yán)，浸泡10~15分鐘則可飲用。

紅棗枸杞菊花茶的功效：

紅棗性溫味甘、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，枸杞性味甘平、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞，菊花性味甘苦、涼、清熱祛風(fēng)、明目解毒、增強(qiáng)體質(zhì)，三者一起沖泡，具有美容養(yǎng)顏的功效，特別適合電腦族。

紅棗枸杞菊花茶的注意事項(xiàng)：

1、濕熱重的人不宜吃紅棗，但可以泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，這樣也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

2、紅棗要去核，這樣才不會(huì)太燥熱，經(jīng)常飲用有美容養(yǎng)顏的功效。

3、沖泡紅棗枸杞菊花茶，如果覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。

紅棗枸杞菊花茶的做法與功效分析到這里，希望以上的內(nèi)容可以幫助到親們。