烏龍茶+桂花更開胃,5種茶的好搭檔

時間:2021-06-29 作者:771604958 來源:茶文化

對中國人來說,品茗養(yǎng)生是傳播了幾千年的傳統(tǒng)。著實,每種茶都有個生成的好同伴,搭配飲用能讓品茗保健的結(jié)果翻倍。

綠茶+檸檬更護心

兒茶酚等多酚類化合物被公以為是綠茶中對康健有益的要害因素,具有多種保健成果,包羅提防癌癥、改進心血管康健、減肥、抵制電離輻射等。美國普度大學(xué)研究發(fā)明,在綠茶中插手一些富含維生素C的柑橘類食品,能進步人體對兒茶酚的吸生服從,可使兒茶酚的保健功能增進4倍。嘗試表白,柑橘類食品中,檸檬的結(jié)果最好。

檸檬配綠茶,中國十大名茶,口胃清爽酸涼,尤其得當(dāng)炎天飲用。將泡好的綠茶放至可進口的溫度后,再加進一兩片切好的檸檬,可能滴入幾滴檸檬汁,這樣能停止高溫造成的維生素C喪失。

烏龍茶+桂花更開胃

烏龍茶是半發(fā)酵茶,如鐵觀音、大紅袍等,其富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質(zhì),它們都可以消食去膩。搭配上香味清爽、有醒脾開胃、緩解咽干口燥、口臭牙痛等功能的桂花,可以讓人胃口大開。桂花性味辛溫,與性平的烏龍茶一路喝很得當(dāng)。

泡烏龍茶最好用紫砂壺或蓋碗杯,并且必然要用100℃的滾水,可在沖泡開后插手3克閣下的干桂花。但必要留意,易失眠的人少選這種搭配,中國十大名茶,由于桂花尚有醒腦的功能,飲后不易入睡。

茉莉花茶+菊花更明目

茉莉花茶辛甘、性溫,不只具有芬芳化濕、醒脾和胃的功能,還能清肝明目。而氣息清香的菊花歸肝經(jīng),同樣具有平肝、清肝明目標(biāo)功能,兩者搭配可謂“強強聯(lián)手”。

用開水沖泡茉莉花茶時,放入五六朵白菊花,也可以再加幾顆同樣有滋補肝腎功能的枸杞,使花茶明目標(biāo)浸染增強。

茉莉菊花茶泡10~15分鐘往后即可飲用。菊花性偏寒,一樣平常陽虛體質(zhì)(平常怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼工具就胃痛、胃不愜意)的人應(yīng)留意少喝。

普洱+陳皮更消食

普洱茶品性暖和,對脾胃刺激相對較小,還能緩解肥膩之物給消化體系帶來的承擔(dān)。陳皮,就是透風(fēng)陰干后的橘子皮,也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功能。

普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶,濾去雜質(zhì)后,再加幾塊陳皮一路沖泡,兩者搭配既有陳皮的清爽果香,又有普洱的陳香濃烈,回味甘甜,最得當(dāng)積食時飲用。

飯后不要頓時喝普洱茶,由于普洱茶含必然量的咖啡因,平常情感輕易感動或較量敏感,就寢狀況欠佳和身材較弱的人,晚上照舊少飲或不飲為宜。

紅茶+姜更暖身

從中醫(yī)角度來說,紅茶性溫,能溫中驅(qū)寒,出格得當(dāng)胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒、溫胃補陽。兩者都有暖身浸染,搭配在一路結(jié)果更加。時值盛夏,不少人受寒濕得了“空調(diào)病”,可以用這個組合來驅(qū)寒解表。

沖泡紅茶要用剛煮沸的水,再插手少許姜片或姜絲,泡的時刻也可以相對更久些,這有利于紅茶中的黃酮類物質(zhì)充實消融,有益康健。但必要留意的是,熱性體質(zhì)的人不相宜用生姜配紅茶,喝得太多易呈現(xiàn)內(nèi)熱癥狀。


熱門關(guān)鍵詞