健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
椰子雞 所需材料
- 雞半只
- 椰子1個(gè)
- 馬蹄適量
- 鹽適量
椰子雞 做法步驟詳解
1 馬蹄去皮洗凈備用
2 雞肉也洗凈備用
3 椰子的汁倒出來，放碗里備用，把椰肉切塊
4 把雞肉，馬蹄，椰肉放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
5 30分鐘后加入剛才的椰汁，煮開加入鹽就可以了，鹽根據(jù)個(gè)人的口味加入就可以，砂鍋太小了，換了個(gè)大點(diǎn)的，
