健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
淮山排骨湯 所需材料
- 淮山600克
- 排骨400克
- 姜3片
- 枸杞10克
- 鹽適量
- 醋適量
- 水適量
- 料酒（可加可不加）適量
淮山排骨湯 做法步驟詳解
1 排骨先用清水洗凈，再放入裝有清水的鍋中，水開后焯一分鐘，撈出沖洗干凈。
2 淮山削皮洗凈后切大塊，立即放入高壓鍋內(nèi)膽中，并裝入清水，防止氧化變黑。
3 倒入洗凈的排骨，加入幾片姜，再加入一大勺醋。
4 放入電高壓鍋中蓋上蓋子打到燉肉檔開始燉。
5 大約30分鐘后燉好，讓其自然泄氣，開蓋放入枸杞，調(diào)入適量鹽。
