健脾益胃 補氣養(yǎng)血 養(yǎng)血安神 緩和藥性
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。
- 禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。
美味的牛骨湯 所需材料
- 牛骨一斤(1一3個人)
- 紅棗適量
- 枸杞適量
- 首烏適量
- 生藥適量
- 鹽少許
- 醋2滴
美味的牛骨湯 做法步驟詳解
1 新鮮的牛骨用清水洗干凈，鍋里燒熱水，水滾后把牛骨放進去飛水五分鐘，在水中加幾片姜去騷味。
2 煮到血沬出來后，把骨頭撈起。
3 放冷水沖洗掉血沫。
4 準備好的藥材，紅棗，枸杞，首烏。
5 山藥
6 把藥材倒進沙煲，山藥刮皮切段加水和牛骨煮，
