冰糖蘋果銀耳湯

時(shí)間：2021-07-08 作者：蜂蜜檸檬哎呦不錯(cuò)哦 來源：茶文化

解毒保肝 防治心血管病 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【濕熱】體質(zhì)少食。

冰糖蘋果銀耳湯 所需材料

  • 蘋果一個(gè)
  • 銀耳適量
  • 枸杞適量
  • 冰糖適量

冰糖蘋果銀耳湯 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好所有食材

2

銀耳用涼水泡開，清洗干凈

3

蘋果削皮切塊

4

枸杞泡水

5

鍋里水燒開將蘋果和泡開的銀耳一起倒入小火煮10分鐘

6

倒入冰糖和枸杞再煮一兩分鐘即可

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