解毒保肝 防治心血管病 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】體質(zhì)少食。
冰糖蘋果銀耳湯 所需材料
- 蘋果一個(gè)
- 銀耳適量
- 枸杞適量
- 冰糖適量
冰糖蘋果銀耳湯 做法步驟詳解
1
準(zhǔn)備好所有食材
2銀耳用涼水泡開,清洗干凈
3蘋果削皮切塊
4枸杞泡水
5鍋里水燒開將蘋果和泡開的銀耳一起倒入小火煮10分鐘
6倒入冰糖和枸杞再煮一兩分鐘即可
解毒保肝 防治心血管病 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
一般人群均可食用。
【濕熱】體質(zhì)少食。
準(zhǔn)備好所有食材
2銀耳用涼水泡開,清洗干凈
3蘋果削皮切塊
4枸杞泡水
5鍋里水燒開將蘋果和泡開的銀耳一起倒入小火煮10分鐘
6倒入冰糖和枸杞再煮一兩分鐘即可