強(qiáng)身健體 提高免疫力力 補(bǔ)腎精 促進(jìn)智力發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先恕⒉∪?、體質(zhì)虛弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便燥結(jié)、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、膽囊炎、膽石癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂】、服用鐵制劑時(shí)不宜食用、【尿毒癥】患者應(yīng)禁食。
養(yǎng)胃阹濕雞湯 所需材料
- 雞肉4兩
- 紅棗幾顆
- 茶樹(shù)菇一扎
- 準(zhǔn)山幾片
- 云苓幾片
- 白術(shù)適量
- 北芪一抓
- 茨實(shí)一抓
- 鹽半勺子
- 水6碗
養(yǎng)胃阹濕雞湯 做法步驟詳解
1 茶樹(shù)菇提前泡發(fā)1個(gè)鐘
2 其它湯料洗干凈，茶樹(shù)菇泡發(fā)后也洗干凈
3 雞肉洗干凈瀝下水
4 雞肉斬塊，所有材料放進(jìn)鍋里，加入六碗水
5 大火煲開(kāi)轉(zhuǎn)小水煲1個(gè)半鐘
6 一個(gè)半鐘后加入半勺鹽繼續(xù)煲10分鐘
