強(qiáng)身健體 提高免疫力力 補(bǔ)腎精 促進(jìn)智力發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、體質(zhì)虛弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便燥結(jié)、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、膽囊炎、膽石癥、動脈硬化、冠心病、高血脂】、服用鐵制劑時不宜食用、【尿毒癥】患者應(yīng)禁食。
香菇雞湯 所需材料
- 雞肉小半只
- 香菇六朵
- 紅棗4顆
- 醬油適量
- 鹽適量
- 姜幾片
香菇雞湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備香菇，雞肉，姜，紅棗，香菇泡鹽水15分鐘，雞肉切好用醬油腌制10分鐘
2 香菇洗干凈切塊
3 鍋中加入水，大火下入姜和雞肉煮20分鐘
4 然后加入香菇，紅棗，再煲20分鐘
5 加鹽調(diào)味，即可出鍋
