芝士培根奶油濃湯

時間:2021-07-06 作者:大餑餑 來源:茶文化

擴(kuò)張血管 保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng) 促進(jìn)腸胃蠕動 抗腳氣 維持皮膚和粘膜健康

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒】的【泄瀉下痢】之人慎食;【老年人,胃腸潰瘍、急慢性腎炎者,浮腫,水腫,腹水者,感冒未愈,濕熱泄痢,積滯未盡,腹脹痞滿、十二指腸潰瘍】患者忌食。

芝士培根奶油濃湯 所需材料

  • 濃縮車打芝士醬50g
  • 培根100g
  • 全脂牛奶450ml
  • 芹菜50g
  • 大蒜2粒
  • 花菜250g
  • 橄欖油10g
  • 高湯200ml
  • 黑胡椒20g
  • 洋蔥粉10g
  • 面粉20g
  • 適量

芝士培根奶油濃湯 做法步驟詳解

1

芹菜、大蒜一起,放入料理機(jī)打碎。

2

花菜打碎。

3

培根也要打碎。

4

鍋熱油后,先放入培根粒炒香。

5

然后放入芹菜大蒜粒炒香。

6

加入花菜末、洋蔥粉和30ml清水,再加些鹽和黑胡椒,煮5分鐘左右。

7

加入高湯和2杯牛奶,煮開。

8

少量面粉用水拌勻后,慢慢加入湯中,煮至粘稠。


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