補(bǔ)氣益氣 調(diào)理腸胃 提高免疫力力 排毒解毒 消除水腫 養(yǎng)顏 減肥
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠】者。
- 禁忌人群:
【支氣管炎、體熱內(nèi)盛、經(jīng)期】忌食。
椰子清甜雞湯 所需材料
- 童子雞一只
- 椰子一個(gè)
- 排骨半條（七小塊）
- 茶樹菇適量
- 鹽適量
椰子清甜雞湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食物洗干凈，（把茶樹菇先泡軟）
2 把雞內(nèi)臟洗干凈去掉指甲和屁股油脂。
3 把排骨和茶樹塞進(jìn)雞里魚面，
4 椰子一個(gè)放出椰子水，
5 再把椰子橇開，搞出白色的，黑色的捎掉，洗干嘛
6 把把雞和椰子放進(jìn)砂鍋加入適量的水，（我把椰汁也下去了，水淹過雞'''）
7 大火燒開轉(zhuǎn)小火，煮2至3個(gè)小時(shí)，
8 煮好放適量的鹽，關(guān)火蓋上蓋子悶五分鐘，
9 裝碗喝上清清甜甜的湯了，
