健脾開(kāi)胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過(guò)量】者不宜食用
胡蘿卜牛筒骨湯 所需材料
- 胡蘿卜兩根
- 牛筒骨500克
- 姜小塊
- 鹽適量
胡蘿卜牛筒骨湯 做法步驟詳解
1 材料胡蘿卜、牛筒骨、姜、(牛筒骨提前用冷水浸泡、把血水浸泡出來(lái)、就不會(huì)有腥味了)
2 牛筒骨煮五分鐘、煮出泡沫
3 牛筒骨過(guò)冷水、清洗干凈
4 胡蘿卜去皮切塊、姜去皮切片
5 把所有材料放入鍋內(nèi)、加入適量清水
6 大火燒開(kāi)、小火慢煲2-3小時(shí)、放鹽即可飲用
