祛脂降壓 養(yǎng)顏護膚 富含銅
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
有【腎病】的人應(yīng)盡量少吃,尤其是【尿毒癥】患者,應(yīng)該禁食。
淮山胡蘿卜鳳爪湯 所需材料
- 鳳爪12
- 淮山1段
- 胡蘿卜1個
- 姜5片
- 鹽適量
- 雞精適量
淮山胡蘿卜鳳爪湯 做法步驟詳解
1 鳳爪洗凈，鍋里水燒開，放入料酒，鳳爪焯水2分鐘
2 撈起，用清水洗去浮沫
3 胡蘿卜跟淮山去皮洗凈
4 切厚塊
5 姜洗凈切片
6 提前燒開一壺水
7 把所有材料倒入電飯鍋
8 加入適量的開水
9 把電飯鍋按至煲湯鍵，煲2小時
