祛脂降壓 養(yǎng)顏護膚 富含銅
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
有【腎病】的人應(yīng)盡量少吃,尤其是【尿毒癥】患者,應(yīng)該禁食。
淮山胡蘿卜鳳爪湯 所需材料
- 鳳爪12
- 淮山1段
- 胡蘿卜1個
- 姜5片
- 鹽適量
- 雞精適量
淮山胡蘿卜鳳爪湯 做法步驟詳解
1
鳳爪洗凈,鍋里水燒開,放入料酒,鳳爪焯水2分鐘
2撈起,用清水洗去浮沫
3胡蘿卜跟淮山去皮洗凈
4切厚塊
5姜洗凈切片
6提前燒開一壺水
7把所有材料倒入電飯鍋
8加入適量的開水
9把電飯鍋按至煲湯鍵,煲2小時