養(yǎng)肝護(hù)肝 提高免疫力力 增強(qiáng)記憶力 防癌抗癌 安神鎮(zhèn)定 開胃消食 降血糖 止咳 抗衰老 促進(jìn)睡眠
- 適宜人群:
一般人群皆可食用靈芝。【虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤】患者更宜食用。
- 禁忌人群:
【幼兒,手術(shù)前、后一周內(nèi)、大出血、痛風(fēng)、服用凝血劑病人】不宜食用靈芝。
靈芝雞湯 所需材料
- 土雞半只
- 靈芝40克
- 生姜4片
- 黃芪10克
- 紅棗10顆
- 枸杞一小撮
- 鹽適量
靈芝雞湯 做法步驟詳解
1 雞洗凈，剁成大塊備用。
2 靈芝切片，黃芪，姜片洗凈備用。
3 紅棗枸杞洗凈備用。
4 鍋中燒開水，倒入雞塊焯水兩分鐘，撈出瀝干水分備用。
5 電飯煲中加入足量清水，加入靈芝，黃芪，姜片。
6 再加入焯水后的雞塊，接通電源，按煮湯鍵，大約1小時(shí)。
7 開始煲湯。
8 最后十分鐘時(shí)加入紅棗枸杞下去煮。
9 出鍋時(shí)加入鹽調(diào)味即可。
