有助消化 增強食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂】等患者需忌吃。
魚干蘿卜湯 所需材料
- 小魚干20克
- 白蘿卜一個
- 小香芹一根
- 姜三片
- 鹽適量
- 雞精小許
魚干蘿卜湯 做法步驟詳解
1 食物洗凈待用
2 熱鍋冷油爆香姜片和魚干（魚干去頭去肚）
3 湯鍋下適量水把爆香的魚干入湯鍋大火煮開轉中火20分鐘，放鹽、雞精關火
4 裝湯碗下小香芹
