魚干蘿卜湯

時間:2021-07-02 作者:Smile32973511 來源:茶文化

有助消化 增強食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等

  • 適宜人群:

    一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、寒性體質】的人群不宜常吃;【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂】等患者需忌吃。

魚干蘿卜湯 所需材料

  • 小魚干20克
  • 白蘿卜一個
  • 小香芹一根
  • 三片
  • 適量
  • 雞精小許

魚干蘿卜湯 做法步驟詳解

1

食物洗凈待用

2

熱鍋冷油爆香姜片和魚干(魚干去頭去肚)

3

湯鍋下適量水把爆香的魚干入湯鍋大火煮開轉中火20分鐘,放鹽、雞精關火

4

裝湯碗下小香芹


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