養(yǎng)腎補(bǔ)腎 補(bǔ)陽壯陽 調(diào)理腸胃 開胃消食 抗衰老 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群皆可食用羊骨。特別是【營養(yǎng)不良】患者。
- 禁忌人群:
【發(fā)燒】者忌食；素體【火盛】者慎服。
玉米毛豆骨頭湯 所需材料
- 骨頭一份
- 玉米一條
- 毛豆一小碗
- 紅蘿卜一條
- 鹽適量
- 醋少許
玉米毛豆骨頭湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料.
2 骨頭洗凈,用開水煮兩分鐘,去味,去掉血水.
3 毛豆洗凈,紅蘿卜削皮切塊,玉米洗凈切塊備用.
4 把所有材料放入高壓鍋內(nèi),加滿水,再加少許醋,蓋上高壓鍋蓋,開中大火,上汽后轉(zhuǎn)小火煲三十分鐘.
