保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng) 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 抗腳氣
- 適宜人群:
一般人均可食用。
- 禁忌人群:
【老年人,胃和十二指腸潰瘍】患者忌食。
玉米排骨湯 所需材料
- 肋排400克
- 咸肉少許
- 玉米2根
- 胡蘿卜1根
- 干香菇（發(fā)好）4顆
- 黑木耳少許
- 蔥姜少許
玉米排骨湯 做法步驟詳解
1 肋排洗凈備用
2 上海咸肉洗凈備用
3 胡蘿卜洗凈切緞備用
4 玉米洗凈切緞備用
5 姜片洗凈切片備用
6 將鍋中水燒開(kāi)肋排汆一次水撩出，汆好后肋排、咸肉，玉米，香菇放入鍋內(nèi)開(kāi)煮，記住勿忘加入蔥姜及少許料酒，（去腥）燒開(kāi)后打小火煮。
7 煮至1小時(shí)左右往鍋里加入備好的胡蘿卜，黑木耳再煮15-20分鐘左右，加少許鹽雞精即可出鍋上桌了！
